Поетапна програма глибокого опрацювання м'язів поперекового відділу хребта.
Призначення навчання: глибока поетапна опрацювання всіх груп м'язів, що оточують поперековий відділ хребта, відновлення балансу і витривалості м'язового корсету, за рахунок чого йде стабілізація поперекового відділу, його розвантаження і формування його м'язової опори.
Ви отримаєте вже готові комплекси вправ, розроблені для вас. Оволодієте технікою правильного виконання різних типів вправ і будете здатні далі займатися самостійно!
цей курс для тих, хто має:
- проблеми в поперековому відділі хребта, з такими симптомами як, ниючі болі в попереку;
- стріляючі болі по сідниці і стегну;
- скутість рухів в попереку;
- поява болю в попереку при нахилах і поворотах тулуба, викликані поперековим остеохондрозом.
Зміст навчання: складається з 4 етапів, тривати 16 тижнів
Купуйте курс, займайтеся і скоро ви забудете про болі в спині назавжди!
Продажник:
https://privatelink.de/?https://lp.alexandrabonina.ru/bday2/?partnerid=kursi&dir=bday2