що тебе чекає на курсі?
- Робочий зошит
- Об'ємна програма
- тебе чекає 9 блоків з інформацією, яка допоможе розібратися в схудненні від А до Я
- кожне тренування знято у форматі" дивись і повторюй", де я детально пояснюю техніку виконання вправ. Кожне тренування триває 20-40 хвилин і легко впишеться в Графік, навіть самого зайнятої людини.
- 12 тренувань від Яни
- тренування від запрошених фахівців
- хворі коліна? Спина? - на моєму марафоні буде цілий блок від реабілітолога, де він розповість і покаже, які вправи допустимі для вас. Спеціаліст з фейсфітнесу розповість, як продовжити молодість шкіри обличчя і дасть практичні вправи.
Настільний довідник для тих, хто досі вважає дієти ефективними.
всередині знайдете інформацію:
- Що таке дієти?
- Як вони діють на наш організм?
- чому за дієтою слід зрив?
- Як перестати себе обмежувати і їсти все ?
https://privatelink.de/?https://fit2mama.ru/