Що нового?

Придбаний [Школа свого тіла] психологія схуднення (Олексій Фалєєв)

Інформація про покупку
Тип покупки: Складчина
Ціна: 442 ГРН
Учасників: 0 з 6
Організатор: Відсутній
Статус: Набір учасників
Внесок: 76.6 ГРН
0%
Основний список
Резервний список

Gadzhi

Модератор

цей курс дозволяє позбутися від глибинних внутрішньоособистісних першопричин, що викликають переїдання і набір зайвої ваги.

У спеціальній літературі описаний такий експеримент: щура скріпкою затиснули хвіст. В результаті Щур почала їсти в два рази більше звичайного. Скріпка на хвості стала для щура постійним джерелом занепокоєння, і це занепокоєння вона почала заїдати, пожираючи немислиму кількість їжі і набираючи вагу.

Що робити в цій ситуації? Посадити щура на дієту? Змусити щура бігати цілий день на біговій доріжці? Ні, звичайно. Для схуднення потрібно зняти скріпку з хвоста.
Якщо переїдання викликано занепокоєнням і стресом, то потрібно усунути причину цього стресу. Саме це завдання вирішує курс" психологія схуднення " – він прибирає скріпку з хвоста.

Немовля народжується безтурботним, добрим і щасливим. Але в міру зростання і дорослішання, накопичення досвіду і набивання шишок, у людини накопичуються "хвости зі скріпкою" — відгомони пережитих неприємних подій в нашому минулому.
І ми, звичайно, не можемо змінити саме минуле. Але за допомогою спеціальних технік ми можемо змінити своє ставлення до минулого. В результаті стрес зникає, скріпка з хвоста відвалюється. А разом з цим зникає і сама причина переїдання.

Емоцій, які змушують переїдати, не дуже багато. Їх всього 12.
Ось список цих емоцій:
  1. Страх
  2. Горе
  3. апатія
  4. Вина
  5. Сором'язливість
  6. сором
  7. жадібність
  8. жалість до себе
  9. приниженість
  10. образа
  11. самотність
  12. пригніченість
саме ці 12 емоційних станів є головними ворогами стрункості.

Зазвичай всі ці емоції переплітаються між собою, утворюючи божевільну суміш.
Приклад: "моя вага при астенічному типі складання виріс з 51 до 67 кг за пів року — наслідки сильного стресу і зради подруги на тлі непотрібності нікому, крім самої себе, і знущань колишнього, який зрадив мене, зрадивши мені, і все одно з'являвся час від часу з'ясувати — чи не стала я"щасливіше". Ноги стали жирними, як і боки, попа і стегна, зникла талія, при цьому груди і руки худі".

Клубок негативних хронічних емоцій, що висмоктують сили, змушує людину постійно поповнювати енергію, тобто багато є. Як правило, повна людина відразу знайде у себе не менше 5 цих емоцій, а якщо подумає, то 8-10, а в деяких випадках навіть всі 12.
Чи допоможе в цьому випадку популярний рада "менше їж, більше рухайся"? Звичайно, ні, не допоможе.

У людини, захопленого такими емоціями, банально немає СИЛ:
- у нього немає СИЛ менше є;
- у нього немає СИЛ більше рухатися.​
висновок: людина постійно щось гризе тільки тому, що його самого теж щось постійно гризе-образа, вина, самотність і ін.

Єдиний спосіб впоратися з цією ситуацією – зняти негативний емоційний стан.
Ви можете вже зараз спробувати завдання курсу, перевірити їх ефективність на собі.
Для цього скачайте і прочитайте "введення" і "перше завдання" курсу, присвячене усуненню зацикленості на страху і тривозі.

у завданнях курсу "Психологія схуднення":
  • навчимося справлятися з усіма цими 12-ма хронічними емоційними переживаннями, працюючи з кожним з них по черзі;
  • позбудемося стану енергетичної виснаженості;
  • ліквідуємо причини зайвої ваги.
у міру освоєння завдань курсу, ви почнете відзначати, що стаєте бадьоріше і енергійніше, а бажання поглинати велику кількість їжі природним чином пропаде.

Курс складається з 12 завдань, кожне завдання присвячене опрацюванню одного емоційного стану.
Завдання надсилаються по черзі, але якщо ви хочете отримати всі завдання курсу відразу, напишіть мені про це.

https://privatelink.de/?http://faleev.com/about_health/emotion/
 
Угорі