Школа здоровья. Галина Гарбузова
Эта школа будет посвящена стрессу, надпочечникам, кортизолу и ДГЭА.
Мы обсудим:
Какие анализы сдавать для исключения или подтверждения дисфункции надпочечников.
Разберем бады и добавки для поддержки надпочечников; влияние острого и хронического стресса на вес.
Обсудим кортизол, ДГЭА и стадии стресса; а также заместительную терапию ДГЭА; а также прегненолон; прогестерон; пептиды.
Поговорим о влиянии стресса на сексуальное влечение и тестостерон; способы коррекции либидо.
Разберём практики и медитации для успокоения ума и расслабления тела и немного коснёмся темы транса.
В школе здоровья вас ждут:
- 3 варианта меню с рецептами.
- Каждую неделю у нас будут ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ И ПЯТНИЦАМ с нашим потрясающим тренером (также будут в записи).
- Тренировки Екатерины - это не только снижение веса и укрепление мышц, но и потрясающая нагрузка на ягодицы! Результаты можете оценить самилистаем
- Еженедельные кардио-тренировки для худеющих: зажигательная зумба от нашего дипломированного инструктора и невероятной зажигалочки .
- Каждую неделю - тренировка на осанку.
- Чат взаимоподдержки; а также поддержка двух кураторов
- Раз в неделю - я отвечаю на ваши вопросы.
- Работа в команде: все участницы будут разделены на пары для взаимоконтроля и мотивации.
Рекомендуемые обследования на этапе снижения/набора веса и базовые обследования; трактовка анализов, выявление дефицитов и заболеваний.
Схема БАДов для снижения/набора веса/улучшения качества тела.
Коррекция витамина Д, ферритина и анемии; липидограммы; показателей белка и амилазы; снижение гомоцистеина; поддержка щитовидной железы.
Трактовка узи брюшной полости; базовой биохимии и др
Продажник:
https://garbuzova.pro/school-of-health