Привести себе в форму можна без вбивчих тренувань. Ви знали про це?⠀
Курс " без Берпі. Про жіноче здоров'я " - це курс про те, як можна виглядати і відчувати себе прекрасно, займаючись вдома всього по 30-50 хвилин в день. Кожен урок інетерсней попереднього. У нас ви не знайдете скажених стрибків і присідань, але це не знижує ефективність наших занять!
що буде на курсі?
Відео-уроки, які записані заздалегідь.
Уроки можна переглядати будь-яку кількість разів і в будь-який час. Тренування йдуть від простого до складного. Ми готуємо тіло до подальших уроків. Висока чіткість і якісний звук
- 3 основні модулі курсу (тренування, харчування основи харчової поведінки)
- 21 тренування
- комплекси по
- поставі
- тазостегнових суглобів
- правильна робота з м'язами тазового дна
- зміцнення сідниць
- правильне зміцнення м'язів Преса
https://privatelink.de/?https://yanatokareva.ru