у житті чоловіка дуже багато що визначає рівень тестостерону
Але на жаль, сучасний чоловік оточений безліччю речей, які знижують тестостерон і руйнують особистість:
Неправильне виховання
Порнозалежність
Оточення, яке тягне на дно
Зношена дофамінова система
Сидячий спосіб життя
Бажання всюдиугодити жінці
Шкідлива їжа, залежність від алкоголю і сигарет
програма курсу:
Блок 1-фундамент
Підготовка до проходження курсу
Розбір поточної ситуації і здача аналізів
Постановка цілей
Детальніше про гормони
Тестостерон в дрібницях
Природні методи підвищення тестостерону
Впровадження потрібних звичок
Блок 2-взаємозв'язок світогляду і тестостерону
Правильне мислення
Що означає "правильне мислення"
Як воно впливає на тестостерон
Відчуття себе
Як поводитися впевнено
Як поводитися мудро
Як побороти страхи
Як розвинути здоровий егоїзм
Оточення
Постановка себе в суспільстві чоловіків
Відносини з жінками
Пікап і чи потрібен він тобі
Ролі у відносинах
Яку жінку вибрати
Як зміцнити взаємини
Блок 3-стрес
Вплив стресу на тестостерон з боку науки
Нормалізація кортизолу
Який стрес нам потрібен, а який ні
Робота зі стресом
Блок 4 – дофаминовая система
За що вона відповідає і як впливає на щастя
Відновлення роботи дофамінової системи
Відмінності дешевого дофаміну від заслуженого і їх вплив на твою мужність
Індивідуальна дієта для виходу з дофамінової залежності
Блок 5-утримання
Що таке утримання і для чого воно потрібне
Розвіяння міфів навколо цієї теми
Як утримуватися правильно і на необмежений термін
Вплив мастурбації на тестостерон
Перемога над порнозалежністю
Секс під час утримання
Блок 6-сон
Що значить здоровий сон
Умови і графік сну
Сон і тестостерон
Відновлення здорового сну
Блок 7-кишечник
Чому його називають другим мозком
Його вплив на здоров'я і мужність
Як поліпшити його роботу
Блок 8-живлення
Жир і тестостерон
Яке харчування вибрати
Інтервальне голодування
Блок 9-добавки
Користь і шкода
Добавки підвищують тестостерон
Індивідуальний пакет добавок
Продукти підвищують тестостерон
Блок 10-тренування
Тренування для підвищення тестостерону
Спеціальні вправи
Розрахунок навантаження
Підготовка до проходження курсу
Розбір поточної ситуації і здача аналізів
Постановка цілей
Детальніше про гормони
Тестостерон в дрібницях
Природні методи підвищення тестостерону
Впровадження потрібних звичок
Блок 2-взаємозв'язок світогляду і тестостерону
Правильне мислення
Що означає "правильне мислення"
Як воно впливає на тестостерон
Відчуття себе
Як поводитися впевнено
Як поводитися мудро
Як побороти страхи
Як розвинути здоровий егоїзм
Оточення
Постановка себе в суспільстві чоловіків
Відносини з жінками
Пікап і чи потрібен він тобі
Ролі у відносинах
Яку жінку вибрати
Як зміцнити взаємини
Блок 3-стрес
Вплив стресу на тестостерон з боку науки
Нормалізація кортизолу
Який стрес нам потрібен, а який ні
Робота зі стресом
Блок 4 – дофаминовая система
За що вона відповідає і як впливає на щастя
Відновлення роботи дофамінової системи
Відмінності дешевого дофаміну від заслуженого і їх вплив на твою мужність
Індивідуальна дієта для виходу з дофамінової залежності
Блок 5-утримання
Що таке утримання і для чого воно потрібне
Розвіяння міфів навколо цієї теми
Як утримуватися правильно і на необмежений термін
Вплив мастурбації на тестостерон
Перемога над порнозалежністю
Секс під час утримання
Блок 6-сон
Що значить здоровий сон
Умови і графік сну
Сон і тестостерон
Відновлення здорового сну
Блок 7-кишечник
Чому його називають другим мозком
Його вплив на здоров'я і мужність
Як поліпшити його роботу
Блок 8-живлення
Жир і тестостерон
Яке харчування вибрати
Інтервальне голодування
Блок 9-добавки
Користь і шкода
Добавки підвищують тестостерон
Індивідуальний пакет добавок
Продукти підвищують тестостерон
Блок 10-тренування
Тренування для підвищення тестостерону
Спеціальні вправи
Розрахунок навантаження
- Свої страхи і невпевненість
- Порнозалежність і мастурбацію
- Руйнівний спосіб життя
Доступ до уроків-2 місяці
Додаткові матеріали
Чек-листи
Домашні завдання без перевірки
Тривалість програми-21 день
СТАРТ курсу 5 грудня
https://privatelink.de/?https://davidlazba.com/power#go