Силовая для ягодиц с элементами неврологии
Виктория Боровская
Не получается включить ягодицы в работу и сделать попу упругой?
Эта тренировка — для вас!
Неврологические практики активируют «спящие» мышцы, а силовая нагрузка и движение в трех плоскостях гарантированно прожарят ягодицы и помогут вам создать попу мечты!
https://newyorkfitspo.ru/ex/ex-221817