Придбаний [[Синхронізація] шкідливі звички: зрозуміти і перемогти (Олексій Водовозов, Олена Іванченко)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 60812
​

за 6 вебінарів дізнайтеся, як влаштовані залежності і як їх позбутися

• з 26 серпня
• онлайн-вебінари
• 6 занять по 2 години

розбираємося, що насправді шкідливо для нашого організму, а що ні, і що з цим робити

Про курс
Всі ми знаємо, що курити, пити спиртне і їсти шкідливу їжу погано. Але все одно продовжуємо це робити. Причина: ми не до кінця розуміємо, як насправді сильно і згубно на нас впливають шкідливі речовини і психологічні пристрасті.

На курсі з 7 вебінарів поглянемо на шкідливі звички з точки зору науки. З'ясуємо, що з організмом роблять отрути, алкоголь і нікотин. Розберемося, чим небезпечна залежність від інтернету і азартних ігор і які ефективні способи боротьби зі шкідливими звичками існують.

Що дізнаємося

• Як кинути палити назавжди
• в який момент любов до кави перетворюється на залежність
• чому безпечних доз алкоголю не існує
• Як зрозуміти, яка їжа шкідлива, а яка ні
• скільки часу насправді формуються звички
• Як зрозуміти, що у тебе з'явилася залежність від соціальних мереж

програма:

Все є отрута?
Що таке токсини і отрути і як з ними боротися

Ви точно хочете це випити?
Що з нами робить алкоголь і як впоратися з похміллям

Як вбиває куріння?
Чим небезпечний і корисний нікотин і як кинути палити

Ще чашку кави?
Що таке кавова залежність і як від неї позбутися

З'їсти чи не з'їсти?
Як відрізнити шкідливі продукти від корисних і зберегти здоров'я

Ще годинку в Інтернеті?
Як перестати скролити соцмережі і грати в азартні ігри?
https://privatelink.de/?https://online.synchronize.ru/badhabits