Система 5 утра. Как взять утро под свой контроль [Дмитрий Евченко]
Ты просыпаешься в спешке, хватаешь телефон и уже через 10 минут чувствуешь, что день потерян. Знакомо? Этот гайд — система, а не очередные советы «вставай раньше».
За 30 дней ты перестроишь утро так, чтобы к 9:00 уже сделать самое важное дело дня. Внутри:
Формат pdf
Цена 690 руб.
Ты просыпаешься в спешке, хватаешь телефон и уже через 10 минут чувствуешь, что день потерян. Знакомо? Этот гайд — система, а не очередные советы «вставай раньше».
За 30 дней ты перестроишь утро так, чтобы к 9:00 уже сделать самое важное дело дня. Внутри:
- Нейробиология утра: почему первый час решает всё
- Протокол пробуждения за 7 минут
- 4 типа утренних рутин под разный образ жизни
- Как не сорваться в первые 2 недели
- 30-дневный трекер с ежедневными заданиями
Формат pdf
Цена 690 руб.
https://www.litres.ru/book/dmitriy-evchenko/sistema-5-utra-kak-vzyat-utro-pod-svoy-kontrol-73471873/