Автор: Гульнара Мазитова
лікар спортивної медицини і кандидат медичних наук
що отримають учасники курсу:
- щоденна викладка авторських вправ (відео, інструкція, обґрунтування).
- 2 види тренувальних програм
- комплекси ранкової та вечірньої зарядки
- домашні завдання і контроль за правильністю виконання
- стійку звичку до рухів
- Правила підбору компресійного білизни
- Правила вибору взуття
- Правила підбору устілок
- 5 правил до і під час польоту
- 5 дій перед циклом
- Чек-лист для" стоячих " професій
- авторська програма харчування.
- рекомендації по продуктам і способам приготування
- Стоп продукти і нерекомендовані способи приготування
- рекомендації по травам і БАДів
- річна схема прийому БАДів"Стоп варикоз"
- спеціально розроблені психотерапевтичні тренінги. Знімаємо затискачі з діафрагми
- пряме спілкування з автором і учасниками програми, взаємна підтримка
- Технічна підтримка
- конкурси та призи
- щоденна викладка авторських вправ (відео, інструкція, обґрунтування).
- 2 види тренувальних програм
- комплекси ранкової та вечірньої зарядки
- домашні завдання і контроль за правильністю виконання
- стійку звичку до рухів
- Правила підбору компресійного білизни
- Правила вибору взуття
- Правила підбору устілок
- 5 правил до і під час польоту
- 5 дій перед циклом
- Чек-лист для" стоячих " професій
- авторська програма харчування.
- рекомендації по продуктам і способам приготування
- Стоп продукти і нерекомендовані способи приготування
- рекомендації по травам і БАДів
- річна схема прийому БАДів"Стоп варикоз"
- спеціально розроблені психотерапевтичні тренінги. Знімаємо затискачі з діафрагми
- пряме спілкування з автором і учасниками програми, взаємна підтримка
- Технічна підтримка
- конкурси та призи
- вагітним. Курс не є спеціальним для вагітних.
- вже є ускладнення в венах. Чекаю Вас після операції.
- тим, хто чекає чарівну таблетку, і не готовий працювати над собою. Вам в поліклініку.
- 21 день. Саме такий термін необхідний для формування корисних звичок
- дивитися уроки і виконувати завдання можна у зручний для себе час
- отримані знання, вміння, рекомендації, нові друзі та підтримка залишаться у вас на все життя
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/doctor_mazitova/