Опис книги
Ти тримаєш в руках не просто книгу, а живий покроковий тренінг, в результаті якого життя сотень дівчат поділилася на "до" і "після". Я написала її. щоб допомогти тобі позбутися напруги і боротьби у відносинах з їжею і тілом: від круговерті дієт і наступних зривів. від їжі" на автоматі", від напруги, втоми або смутку, від переживань з приводу ваги і форми тіла.
Ти навчишся спокійно залишати їжу на тарілці, якщо вже сита, і є в Міру, без заборон і контролю, отримуючи більше задоволення від меншої кількості їжі.
Ти озирнешся назад-і з теплом побачиш себе колишню, здивуєшся і зрадієш тому, що тепер і до їжі, і до власного тіла ти стала ставитися з вдячністю, упевненістю і спокоєм.
мр3
Детальна інформація
- вікове обмеження: 12 +
- дата написання: 2021
- Тривалість: 12 ч.28 хв. 12 сек.
продажник:
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/evgeniya-meglinskaya/stop-sryvam-i-pereedaniyam-67068585/