11 апреля, 18:00 - теоретическая часть.
функциональная анатомия ТБС
️ Интеграция в мышечные цепи по Майерсу
️ Чтение тела: анализ ТБС и нижних конечностей в статике.
18 апреля, 18:00 - практическая часть.
анализ движений ТБС и нижних конечностей в цикле шага.
(Будем анализировать видео походки вас и ваших клиентов, ставить цели и задачи по тренировке).
разбор основных корректирующих и функциональных упражнений.
Вы научитесь анализировать тело применительно к тазобедренному региону, интерпретировать межмышечный баланс, который влияет на соостность костей и суставов.
Это важная информация для выстраивания оптимальной стратегии тренировок и коррекции межмышечных дисбалансов.
*
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/p/CNcYNRnjZwl/