грамотна програма з 18 тренувань, спрямованих на:
- опрацювання трьох видів шпагату
- розвиток загальної гнучкості
- поліпшення постави
- зняття затискачів в спинному відділі
- опрацювання стоп
- поліпшення рухливості тазостегнових суглобів
- зміцнення м'язів всього тіла
переваги:
Мінімальна кількість інвентарю.
Більше 120 вправ на розвиток гнучкості, витривалості і грації.
Рекомендації від Мілени до кожного уроку. Практичні поради для поліпшення якості та ефективності тренувань.
Зручний формат. Займайтеся з будь-якої точки світу в будь-який час в зручному для вас місці.
Доступ до тренувань 2 місяці. Повторюй улюблені тренування протягом 60 днів!
Особиста підтримка автора курсу. Задавайте питання і отримуйте особисту консультацію Мілени.
Продажник:
https://privatelink.de/?https://milenamilachich.com/