Трансформация. Лучшая версия себя. [Артем Спиро,Анна Аксюк]
Курс который перевернет твое отношение к жизни!
На протяжении 22 дней, каждый день, ты будешь трансформироваться в 4 лабораториях: питание, физическая активность, ментальное здоровье,сон. «лаборатория питание»- теория и практика науки нутрициологии, более 20 главных тем питания. Мотивация и поддержка на пути к здоровому питанию. Мы твоя команда! К твоим услугам поддержка специалистов спирокукинг,а также всего сообщества. Энциклопедия растительных продуктов ,простые вкусные рецепты на каждый день . Более 300 рецептов(веганские, сыроедческие). «Лаборатория физической активности»-Если ты хочешь иметь идеальное тело, сбросить лишний вес,то мы поможем! Тебе понадобится только 30-40 минут в день и никаких спортзалов. Тренировки построены специально под твои цели,портрет личности! Видеоуроки:зарядки,разминки, растяжки и интервальные тренировки! Более 100 видео-упражнений!
«Лаборатория ментальное здоровье»-У тебя нет жизненных сил,не знаешь ,что тебе мешает или просто не можешь начать делать то ,что хочешь ? поверь,я лично тебе расскажу секреты И заставлю встать с дивана! Практика медитации. Каждый день мы будем погружаться в энергии и находиться здесь и сейчас ; практика медитации влияет на повышение показателей интеллекта! «Лаборатория сна»-как устроен сон и почему он так важен. Я раскрою тебе секреты лучших биохакеров мира!
Пакет Эконом
Интстаграмм авторов:
@spiropilot
@annaksyuk
Курс который перевернет твое отношение к жизни!
На протяжении 22 дней, каждый день, ты будешь трансформироваться в 4 лабораториях: питание, физическая активность, ментальное здоровье,сон. «лаборатория питание»- теория и практика науки нутрициологии, более 20 главных тем питания. Мотивация и поддержка на пути к здоровому питанию. Мы твоя команда! К твоим услугам поддержка специалистов спирокукинг,а также всего сообщества. Энциклопедия растительных продуктов ,простые вкусные рецепты на каждый день . Более 300 рецептов(веганские, сыроедческие). «Лаборатория физической активности»-Если ты хочешь иметь идеальное тело, сбросить лишний вес,то мы поможем! Тебе понадобится только 30-40 минут в день и никаких спортзалов. Тренировки построены специально под твои цели,портрет личности! Видеоуроки:зарядки,разминки, растяжки и интервальные тренировки! Более 100 видео-упражнений!
«Лаборатория ментальное здоровье»-У тебя нет жизненных сил,не знаешь ,что тебе мешает или просто не можешь начать делать то ,что хочешь ? поверь,я лично тебе расскажу секреты И заставлю встать с дивана! Практика медитации. Каждый день мы будем погружаться в энергии и находиться здесь и сейчас ; практика медитации влияет на повышение показателей интеллекта! «Лаборатория сна»-как устроен сон и почему он так важен. Я раскрою тебе секреты лучших биохакеров мира!
Пакет Эконом
http://22days.spiro.cooking/@spiropilot
@annaksyuk