багато дівчат помилково вважають, що якщо вони просто схуднуть, то відразу полюблять себе...на жаль, ні, так просто не вийде.
Звичайне схуднення не дасть гарантію в тому, що ви будете виглядати красивою, здоровою і впевненою в собі дівчиною.
Потрібно працювати над собою, своїм внутрішнім станом, до тих пір поки ви не почнете любити себе в будь-якій оболонці, але при цьому будете вдосконалюватися і бажати стає все краще і краще.
Саме про це мій марафон, це не просто програма для схуднення, це щось більше.
ви отримаєте: запис марафону. Марафон це не про схуднення, а про здоров'я красу і гармонію.
Марафон для тебе, якщо:
Пройшовши марафон ви зможете відчути ту саму гармонію між тілом і душею.
Харчування. Очистить твій організм!
трансформація тіла і душі - красиве, струнке, спортивне, здорове тіло без обмежень і дієт!
Звичайне схуднення не дасть гарантію в тому, що ви будете виглядати красивою, здоровою і впевненою в собі дівчиною.
Потрібно працювати над собою, своїм внутрішнім станом, до тих пір поки ви не почнете любити себе в будь-якій оболонці, але при цьому будете вдосконалюватися і бажати стає все краще і краще.
Саме про це мій марафон, це не просто програма для схуднення, це щось більше.
ви отримаєте: запис марафону. Марафон це не про схуднення, а про здоров'я красу і гармонію.
Марафон для тебе, якщо:
- ти перепробувала багато дієт, але вага все одно повертається
- намагаєшся харчуватися правильно, але кожен раз зриваєшся
- тренуєшся, але не бачиш результат і втрачаєш мотивацію
- не знаєш з чого почати і тобі потрібен грамотний наставник
- дбаєш про своє здоров'я, і тобі важливо, щоб харчування було збалансованим і різноманітним
- хочеш навчитися відчувати м'язи, щоб привести їх в тонус
- тобі потрібна підтримка або стусан під зад
- хочеш позбутися целюліту і в'ялої шкіри назавжди
- хочеш стати більш впевненою в собі і побороти комплекси
- хочеш знайти гармонію і відчувати любов до свого тіла
Пройшовши марафон ви зможете відчути ту саму гармонію між тілом і душею.
- любити себе
- піклуватися про своє тіло
- піклуватися про душевний стан.
- стежити за якістю тіла
- твій ранок. Блок 1. Внутрішня робота над собою. Поміняє твій світогляд!
- ранкові звички і ритуали
- Медитації
- Афірмації
- Завдання на внутрішні трансформації
- корисне харчування без дієт. Блок 2. Ніяких дієт і жорстких обмежень! Я навчу тебе харчуватися правильно, різноманітно і отримувати задоволення від їжі!
- навчимося рахувати БЖУ
- Складемо раціон харчування під різну калорійність який позбавить тебе від здуття і набряків, зробить стрункою і сяючою
- Дізнаємося в яких продуктах містяться вітаміни для краси шкіри, нігтів і волосся
- Звичайно ж приготуємо пп вкусняшки
Харчування. Очистить твій організм!
- перший крок до тіла мрії. Блок 3. Тренування. Приведе твої м'язи в тонус!
- Відео всіх тренувань з поясненням техніки виконання
- Відео розминки і розтяжки
https://privatelink.de/?https://annaskripchenko.ru/