вебінар для жінок, який може змінити ваш погляд на тренування в залі!
Дівчата приходять в спортивні зали і пихкають годинами на кардіотренажерах, не підозрюючи, про те, що коротка силове тренування може мати кращий ефект на співвідношення м'язової і жирової маси тіла. А це: стрункі ніжки, тонка талія, підтягнуті сідниці і красиві вигини спокусливого силуету.
Дмитро розповідає і детально розбирає на уроці як необхідно тренуватися з навантаженням і тренажерами у фітнес-центрах. Він пояснить: чому не треба боятися горезвісного "заліза", як краще використовувати обважнення з урахуванням жіночої фізіології. На навчанні автор розкладе "по поличках" докази користі силових тренувань для жіночого організму, підкріплені науковими даними. Буде багато практичного матеріалу, рекомендацій і фішок по виконанню вправ.
Ви отримаєте запис заходу.
Цей курс створений для всіх дівчат, які за допомогою ефективних тренувань хочуть знизити вагу, поліпшити самопочуття і домогтися привабливого красивого тіла.
Допоможе так само фітнес-тренерам в їх роботі з дівчатами і жінками, які відвідують зал.
Зміст:
Дівчата приходять в спортивні зали і пихкають годинами на кардіотренажерах, не підозрюючи, про те, що коротка силове тренування може мати кращий ефект на співвідношення м'язової і жирової маси тіла. А це: стрункі ніжки, тонка талія, підтягнуті сідниці і красиві вигини спокусливого силуету.
Дмитро розповідає і детально розбирає на уроці як необхідно тренуватися з навантаженням і тренажерами у фітнес-центрах. Він пояснить: чому не треба боятися горезвісного "заліза", як краще використовувати обважнення з урахуванням жіночої фізіології. На навчанні автор розкладе "по поличках" докази користі силових тренувань для жіночого організму, підкріплені науковими даними. Буде багато практичного матеріалу, рекомендацій і фішок по виконанню вправ.
Ви отримаєте запис заходу.
Цей курс створений для всіх дівчат, які за допомогою ефективних тренувань хочуть знизити вагу, поліпшити самопочуття і домогтися привабливого красивого тіла.
Допоможе так само фітнес-тренерам в їх роботі з дівчатами і жінками, які відвідують зал.
Зміст:
- Порівняльна характеристика тренувань чоловіків і жінок: чим схожі, відмінності.
- користь силових тренувань для жіночого організму: докази, мотивація.
https://privatelink.de/?https://www.putylin.ru/women