Придбаний Tribal Diving Online. Курс №1: Базовий (Кіра Лебедєва)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 4778

​

Курс №1: базовий
3 відео розігріву:

• суглобова гімнастика

• силове навантаження для всього тіла

• стретчинг, а саме підготовка до поперечного і поздовжнього шпагату

9 танцювальних уроків:

• • круги
• • хвилі
• • бампи
• • шиммі і мої фішечки, як удосконалити техніку шиммі
• • руки
• • вісімки
• • комбінації рухів

Загальна тривалість курсу: 6 годин 22 хвилини



Продажник:

https://tribal-diving.online/#course_1_buy

 

[Hasanito]

готова оплатити