12 йог
5 медитацій
3 дихальні практики
Для кого підійде йога-скотч?
Завжди хотів(-ла) спробувати, але боюся, що це занадто складно.
Не хвилюйся! У нас є вправи на різні рівні підготовки та досвіду, починаючи з нуля. Ми будемо поруч на кожному з рівнів.
В мене дуже щільний графік і я не завжди маю час на заняття.
Починай займатися, коли тобі зручно. В застосунку є практики як на годину, так і на 15-20 хвилин. Ти точно встигнеш!
Я не зовсім розумію, як йога допоможе мені у житті.
Для цього ми створили вступний урок, де розказуємо, як працює йога: не лише на фізичному, а і на духовному рівні.
Були спроби почати займатись, але не було “метчу” з тренером.
Це було до знайомства з Ритою Савіною! Більше 5 років у сфері карми. Детальні пояснення, відповіді на питання “нащо?”, зрозуміла техніка та фокус на духовному розвитку. Звучить класно?
Я відчуваю постійний стрес та не знаю, як з ним впоратися.
Йога – один з найефективніших інструментів подолання стресу та втоми. Завдяки практикам ти навчишся розслаблятися та відпускати навʼязливі думки. В цьому стані немає нічого неможливого!
Які практики я отримаю?
Грошова йога.
Для фінансового зросту та достатку. Швидше поремонтувати карму грошей.
Ранкова йога.
Програмування дня.
Вечірня йога.
Для глибокого та спокійного сну. Заспокоїти нервову систему.
Йога після стресу.
Відновитися, склеїти себе до кучі.
Йога, щоб знайти призначення.
Приєднати елемент, якого не вистачає.
Йога від синдрому самозванця.
Для впевненості в собі. Для сміливих проявів.
Йога для здійснення мрій.
Прискорення реалізації бажань.
Йога для здоров'я (собі та близьким).
Склеїтися, коли розклеїлись фізично.
Йога для щасливих стосунків.
Поновити клей, якщо не клеїться в стосунках або якщо їх немає.
Йога від негативних емоцій.
Очищення і захист після складних ситуацій.
Енергія перемоги.
Йога перед важливими подіями. З'єднати всі свої суперсили.
Йога перед сексом.
Перезібрати свою чуттєвість. Для розкриття сексуальної енергії та збільшення насолоди.
Бонуси:
Урок «Як працює йога»
Додатковий урок
«Карма збереження часу»
Записи аудіо відповідей на поширені питання учасників від йога тренера – раз на два тижні
Дихальні практики для спокою
Тариф
«Зміцнений»
5 медитацій
3 дихальні практики
Для кого підійде йога-скотч?
Завжди хотів(-ла) спробувати, але боюся, що це занадто складно.
Не хвилюйся! У нас є вправи на різні рівні підготовки та досвіду, починаючи з нуля. Ми будемо поруч на кожному з рівнів.
В мене дуже щільний графік і я не завжди маю час на заняття.
Починай займатися, коли тобі зручно. В застосунку є практики як на годину, так і на 15-20 хвилин. Ти точно встигнеш!
Я не зовсім розумію, як йога допоможе мені у житті.
Для цього ми створили вступний урок, де розказуємо, як працює йога: не лише на фізичному, а і на духовному рівні.
Були спроби почати займатись, але не було “метчу” з тренером.
Це було до знайомства з Ритою Савіною! Більше 5 років у сфері карми. Детальні пояснення, відповіді на питання “нащо?”, зрозуміла техніка та фокус на духовному розвитку. Звучить класно?
Я відчуваю постійний стрес та не знаю, як з ним впоратися.
Йога – один з найефективніших інструментів подолання стресу та втоми. Завдяки практикам ти навчишся розслаблятися та відпускати навʼязливі думки. В цьому стані немає нічого неможливого!
Які практики я отримаю?
Грошова йога.
Для фінансового зросту та достатку. Швидше поремонтувати карму грошей.
Ранкова йога.
Програмування дня.
Вечірня йога.
Для глибокого та спокійного сну. Заспокоїти нервову систему.
Йога після стресу.
Відновитися, склеїти себе до кучі.
Йога, щоб знайти призначення.
Приєднати елемент, якого не вистачає.
Йога від синдрому самозванця.
Для впевненості в собі. Для сміливих проявів.
Йога для здійснення мрій.
Прискорення реалізації бажань.
Йога для здоров'я (собі та близьким).
Склеїтися, коли розклеїлись фізично.
Йога для щасливих стосунків.
Поновити клей, якщо не клеїться в стосунках або якщо їх немає.
Йога від негативних емоцій.
Очищення і захист після складних ситуацій.
Енергія перемоги.
Йога перед важливими подіями. З'єднати всі свої суперсили.
Йога перед сексом.
Перезібрати свою чуттєвість. Для розкриття сексуальної енергії та збільшення насолоди.
Бонуси:
Урок «Як працює йога»
Додатковий урок
«Карма збереження часу»
Записи аудіо відповідей на поширені питання учасників від йога тренера – раз на два тижні
Дихальні практики для спокою
- Практика від втоми, що заряджає та надає енергії
- Практика від прокрастинації, її появи та думок, що спонукають прокрастинувати
- Практика, щоб швидко заспокоїти “розмовляючу голову”
- Медитація очищення від затьмарень
- Медитація допомоги близькій людині подолати хворобу
- Медитація під час депресивних станів
- Медитація Тон Ленг для себе
- Медитація Тон Ленг для інших
Тариф
«Зміцнений»
- Вступний урок «Як працює йога»
- Усі практики йоги з програми Стандарт
- + 6 практик йоги:
- Йога для здійснення мрій
- Грошова йога
- Йога від синдрому самозванця
- Йога для щасливих стосунків
- Йога, щоб знайти призначення.
- Енергія перемоги: йога перед важливими подіями.
- + 3 дихальні практики для спокою
- + 5 медитацій
- + Урок «Карма збереження часу»
- + Аудіо відповіді на поширені питання від йога тренера
https://www.u-karm.online/yoga