Терапевтична програма
Для тих, хто хоче підвищити якість свого життя
Попереджати стан вигорання і виходити з нього
Навчитися ефективно справлятися зі стресом
Налагодити доступ до свого природного
джерела поповнення ресурсів
Для прагнучих до успіху, розумних і яскравих,
але затиснутих в лещатах високих вимог, перфекціонізму і невдоволення собою
програма ДЛЯ вас, якщо ви
Хочете навчитися зупинятися до того, як настало виснаження
Часто відчуваєте дратівливість, надмірно реагуєте навіть на малозначущі ситуації
Втомилися від нав'язливих думок, марного прокручування в голові одного і того ж
Відчуваєте провину за свою "низьку продуктивність"/недостатню успішність/слабкість/емоційну нестійкість
Часто стали хворіти/застуджуватися/відчувати фізичні нездужання
Після відпочинку не відчуваєте себе наповненим і в силах
Відчуваєте швидку стомлюваність, втому, апатію, втрату життєвої енергії
Хочете навчитися продуктивно переживати стрес
Хочете впоратися з прокрастинацією, перфекціонізмом
РЕЗУЛЬТАТ після вебінару
Отримайте інструменти з профілактики та виходу зі стану вигорання
Навчіться ефективному самовідновленню після стресу
Визначте тип відпочинку, який найбільш ефективно відновлює вас
Заберете інструменти По приборканню свого внутрішнього критика-перфекціоніста
Навчіться слухати себе і своє тіло
Дізнаєтеся шляхи виходу з позиції рятувальника/контролера/донора
Зрозумієте як рухатися до цілей через вчення, не через самонасилля
В ресурсі
Тригодинний практичний вебінар, що дає вичерпні відповіді на питання:
як відновлювати психоемоційний баланс і залишатися в потоці?
як ефективно справлятися зі стресом, не доводячи себе до стану вигорання?
як працювати, творити, ростити і жити з бажання і достатку, а не з примусу?
Зрозуміла, заснована на новітніх наукових дослідженнях теорія і практика, після якої Ви:
а також у зручному вигляді з собою ви отримаєте:
Вправи
Техніки
Чек-листи
Мануал по завершенню стрес-реакцій
Презентацію-конспект
https://privatelink.de/?https://uferovaju.ru/v_resurse