Как все будет
Марафон длится 4 недели, с 28 мая по 25 июня
Спойлер: Программа:
1-я неделя
Шея и осанка
О том, как мы будем заниматься, постановка целей и мотивация
2-я неделя
Верхняя часть лица
Средняя часть лица
Нижняя часть лица
Ты обучишься базовой программе и сможешь использовать ее самостоятельно, встроив в свое расписание дня.
Марафон длится 4 недели, с 28 мая по 25 июня
Спойлер: Программа:
1-я неделя
Шея и осанка
О том, как мы будем заниматься, постановка целей и мотивация
- Организационные моменты. Знакомство.
- Онлайн встреча 1-й недели, в 20.00 по мск времени (понедельник)
- Утренний комплекс "Будильник"
- Режим дня, питания, сон и вода.
- Рекомендации по очистке лимфатической системы.
- Комплекс приемов на шею.
- Комплекс приемов на осанку.
2-я неделя
Верхняя часть лица
- Онлайн встреча (ответы на вопросы, подведение итогов 1й недели)
- Приемы на шею и осанку.
- Комплекс приемов на верхнюю часть лица.
- Все о пользе воды (запись вебинара)
- Техника умывания 4P и техника нанесения крема.
- Ложечный массаж.
- Баночный массаж (1часть)
- Техники расслабления (работа с подсознанием)
Средняя часть лица
- Онлайн встреча
- Комплекс приемов на среднюю часть лица
- Приемы на осанку и шею.
- Техники для оздоровления
- Лимфадренаждные техники
- Баночный массаж (2 часть)
- Техники на расслабление (медитации)
Нижняя часть лица
- Онлайн встреча
- Приемы на нижнюю часть лица
- Работа с зоной декольте
- Баночный массаж (3 часть)
- Конструкторы для самостоятельной работы
- Завершение и приглашение на 2-ю ступень марафона.
Ты обучишься базовой программе и сможешь использовать ее самостоятельно, встроив в свое расписание дня.
- У тебя изменится общее самочувствие (появится энергия, поменяются вкусовые привычки, сон станет крепче, будешь ходить в хорошем настроении, так как я работаю и с твоим внутренним состоянием.)
- Попрощаешься с парой лишних килограмм.
- У многих проходят головные боли.
- Самое главное, что ты получишь свой результат на лицо: подтянется овал, улучшится цвет лица, уменьшатся носогубки, порадует качество кожи, откроются глаза, брови вернутся на место, разгладится лоб и межбровные морщины, попрощаешься с отеками на твоем лице.. и приобретешь королевскую осанку и стать. Торопись, я не работаю с большими группами.