чому ви навчитеся
Підготувати себе до оптимальної роботи тіла може кожен, якщо дізнатися на які кнопки натискати. Так ось в цьому курсі ви це дізнаєтеся!
- Як вирівняти своє тіло і не нашкодити собі
- Як підготувати себе до тренажерного залу
- Як відновитися після травм
- Навчайте і навчайте вирівнювати себе та інших. Все це тут в одному курсі!
Навчитися діагностиці може кожен і в будь-якому віці. Ви зможете також використовувати свої знання для оцінки і коригування інших людей і навіть створювати окремі групи і займатися з ними разом!
У відеоматеріалах все докладно показано, а супроводжуючі їх методичні матеріали та завдання допоможуть вам візуально з усім познайомитися і закріпити свої знання.
При вивченні курсу Вам потрібно буде ознайомитися з відеоматеріалом і слідувати інструкціям. Будьте уважні в розділі" самодіагностика", так як вихідні дані будуть дуже важливі.
Далі по кожному регіону Ви будете виконувати корекцію, яка докладна показана і продубльована в письмовому варіанті, щоб ви спокійно виконували все по порядку. Також проілюстровані всі м'язи, їх місця кріплення, щоб не сплутати їх на початку вашого шляху(далі ви їх будете знаходити з закритими очима.
На самому початку у вас буде йти на діагностику більше часу, потім вам буде потрібно всього 1-3 хвилини для оцінки і корекції потрібних регіонів!
Бажаю відмінного вивчення і вирівнювання!=)
для кого цей курс:
- самодіагностика відхилень тіла
- пошук Первинний ділянок дисбалансу тіла
- Активація розслаблених ділянок тіла
- розслаблення спазмованих ділянок тіла
- усунення тригерних точок
- усунення фасциального укорочення
- міофасціальний реліз
- бажано придбати масажний рол або м'ячі
- бажано мати індивідуальний килимок
Підготувати себе до оптимальної роботи тіла може кожен, якщо дізнатися на які кнопки натискати. Так ось в цьому курсі ви це дізнаєтеся!
- Як вирівняти своє тіло і не нашкодити собі
- Як підготувати себе до тренажерного залу
- Як відновитися після травм
- Навчайте і навчайте вирівнювати себе та інших. Все це тут в одному курсі!
Навчитися діагностиці може кожен і в будь-якому віці. Ви зможете також використовувати свої знання для оцінки і коригування інших людей і навіть створювати окремі групи і займатися з ними разом!
У відеоматеріалах все докладно показано, а супроводжуючі їх методичні матеріали та завдання допоможуть вам візуально з усім познайомитися і закріпити свої знання.
При вивченні курсу Вам потрібно буде ознайомитися з відеоматеріалом і слідувати інструкціям. Будьте уважні в розділі" самодіагностика", так як вихідні дані будуть дуже важливі.
Далі по кожному регіону Ви будете виконувати корекцію, яка докладна показана і продубльована в письмовому варіанті, щоб ви спокійно виконували все по порядку. Також проілюстровані всі м'язи, їх місця кріплення, щоб не сплутати їх на початку вашого шляху(далі ви їх будете знаходити з закритими очима.
На самому початку у вас буде йти на діагностику більше часу, потім вам буде потрібно всього 1-3 хвилини для оцінки і корекції потрібних регіонів!
Бажаю відмінного вивчення і вирівнювання!=)
для кого цей курс:
- для бажаючих безпечно розпочати тренувальний процес
- для бажаючих скорегувати фігуру перед активними тренуваннями
- для повернення в стрій після вагітності
- для профілактики захворювань опорно-рухового апарату
- для тренерів і фітнес-інструкторів
- для інструкторів з йоги та пілатесу
- для інструкторів з розтяжки і ЗСЖ
- для відновлення після травм
https://privatelink.de/?https://www.udemy.com/course/scobddebe/