Частина 1. Піраміда харчування: від смузі і молочки до трансжирів.
- аналіз фактичного харчування людини і можливих помилок. Оцінка ризику розвитку аліментарно-залежних захворювань.
- Контроль харчування: класичні та інноваційні методи аналізу персонального раціону.
- поняття піраміди здорового харчування.
- жири: їх роль, джерела. Трансжири.
- зернові та бобові продукти. Тригерна точка живлення.
- овочі. Пасльоновий. Хрестоцвіті. Коренеплід.
- молочні продукти. Нутрієнти молока.
- фрукти і смузі. Тригерна точка харчування-фруктоза.
- кінцеві продукти глікації.
- основні поняття в дієтології.
- Режим харчування.Калорійність раціону.
- поняття зайвої ваги і ожиріння, інсуліно - і лептинорезистентність.
- Критерії постановки діагнозу.
- складання раціону харчування для різних цілей (зниження ваги, підтримка, набір м'язової маси, розвантажувальні дні).
- складання меню раціонів здорового і дієтичного харчування елімінаційна дієта.
- дієта ГАПС. Аутоімунний палео протокол.
- білковий дефіцит. 5 пулів білка. Харчування для відновлення рівня білка.
- БАДи для щитовидної залози.
- методи відновлення мікрофлори кишечника за допомогою БАД.
- хронічна втома надниркових залоз.
- БАДи для коригування.
- плацентарні препарати.
- основні теорії старіння. Окиснення. Запалення.
- Гликирование. Мітохондріальна дисфункція.
- Діагностика процесів старіння. Усунення дефіцитних станів.
- розбір клінічного випадку.
Секретний зміст! Жінкам знадобиться, щоб урізноманітнити денний раціон свого чоловіка і збирати дивіденди щоночі.
Продажник
https://privatelink.de/?https://uniprof-med.ru/kononenko_svd/?utm_source=web&utm_medium=baner