Придбаний Универсальная психологическая игра "Жизнь как дом" [MACards]

[Gadzhi]

Универсальная психологическая игра "Жизнь как дом" [MACards]

Настольная психологическая игра для групповой и индивидуальной работы.

Возможное количество участников от 1 до 5 человек (или более, при опыте ведения больших групп).

Комплектация:

• Игровое поле
• Метафорические карты…
• Колода карт с вопросами «Окружение и общение» - 20 карточек
• Колода карт с вопросами «Личные отношения» - 20 карточек
• Колода карт с вопросами «Здоровье и красота» - 20 карточек
• Колода карт с вопросами «Работа и финансы» - 20 карточек
• Колода карт с вопросами «Быт и организация» - 20 карточек
• Колода карт с вопросами «Личностный рост» - 20 карточек
• Колода карт с вопросами «Хобби и впечатления» - 20 карточек
• Карты с Посланиями и Заданиями к каждой сфере - 7 штук
• Фишки - 5 штук
• Кубик 6 гранник
• Бланки для записей
• методическое пособие с алгоритмом работы, примерами игры и приложениями (бланки, схемы)
• приложения с информацией и бланками в электронном виде для распечатки (по QR-коду)

Инструкция написана понятно и исчерпывающе, однако, если вы хотите пройти обучение ведению игры у автора, вы можете получить его и сертификат за дополнительную плату.

Игра «Жизнь как дом» предназначена для исследования сфер жизни, и поиска способов их гармонизации.

В жизни, как в доме, чтобы было комфортно и уютно, важно навести порядок, убрать лишнее, и наполнить нужным.

Игра представлена в виде метафоры – Дома. А каждая из комнат отображает какую-либо из сфер жизни (наиболее важные области):

1. Гостиная – «Окружение и общение».
2. Спальня – «Личные отношения».
3. Кабинет – «Личностный рост».
4. Мастерская – «Хобби и впечатления».
5. Ванная – «Здоровье и красота».
6. Кухня – «Быт и организация».
7. Кладовка – «Работа и финансы».

Описание сфер:

1. Окружение и общение (все, что касается общения с людьми, дружбы, взаимодействия, самопрезентации).
2. Личные отношения (близость, любовь, отношения в паре, семья).
3. Здоровье и красота (все, что касается здоровья, красоты, тела).
4. Работа и финансы (тема работы, карьеры, денег).
5. Быт и организация (тема организации быта, пространства, времени, планирования).
6. Личностный рост (личностное развитие, раскрытие потенциала).
7. Хобби и впечатления (новизна, увлечения, позитивные эмоции, любимые занятия, досуг).

Жизненный баланс - это когда вы удовлетворены всеми сферами жизни и их динамикой.
Гармонизация сфер жизни является важным аспектом для удовлетворенности, целостности и ощущения счастья.
Когда все сферы жизни находятся в гармонии, мы чувствуем себя уравновешенными, спокойными, испытывающими приятные эмоции и состояния, энергичными, наполненными и способными справиться с жизненными вызовами.
Важно учиться жить в гармонии с собой, другими и миром. Учиться действовать не из страха, а из любви. Учиться управлять своим вниманием, потому что, где внимание, там энергия, а где энергия, там и результат.

В игровом процессе происходит исследование:
• задач (какая есть сложность, какую задачу важно решить, в чем заключается жалоба; что можно улучшить)
• целей (что хочется взамен, того что не устраивает; какие есть желания; какие важные потребности нужно удовлетворить)
• ценностей (за что можно быть благодарным уже сейчас; что ценного и дорогого есть у нас в жизни)
• закономерностей (как взаимосвязаны сферы между собой, что на что влияет)
• приоритетов (куда стоит вкладывать свое внимание, энергию и время)
• действий (какие шаги нужно предпринять для достижения цели, а чего не делать)
• баланса (какие ресурсы помогут гармонизировать все сферы между собой).

Участие в игре может быть ценным для тех, у кого возникают мысли и вопросы:
• Всё запутанно в моей жизни.
• Не знаю, чего хочу…
• У меня много проблем.
• Занимаюсь одним, запускаю другое.
• Как совмещать работу, отдых, семью.
• Хочу понять причины проблем и найти способы решений.
• Хочу посмотреть на свою жизнь в целом.

Данный инструмент позволяет:

• Исследовать сферы своей жизни.
• Оценить ситуацию в каждой из них.
• Понять, как все взаимосвязано.
• Определить, что вас не устраивает в них, и чего конкретно вы хотите.
• От чего нужно избавиться, и чем наполнить свою жизнь.
• Расставить приоритеты.
• Понять, как найти баланс.
• Получить новые осознания о своей жизни в целом.
• Поставить цели в каждой области.
• Найти ответы на вопросы:
• Из чего состоит моя жизнь?
• Что для меня действительно важно?
• Изменение, в какой области повлечёт кардинальные улучшения в моей жизни?
• Какие шаги я могу сделать в течение ближайших 72 часов, чтобы улучшить свою жизнь?
• Составить план действий.

Вход в игру без запроса. В ней актуализируется самое важное, а цели прописываются в процессе игры к каждой сфере.

Возможные форматы игры (индивидуально или в группе):

1. Исследование и поиск способов гармонизации всех 7 сфер (по времени обычно 3-5 часов).
2. Игра, направленная на исследование одной, любой сферы на выбор участников (по времени обычно 2-3 часа).
3. Игра, акцентированная на любой выбранной сфере. Например, заявить тему игры «Личные отношения» или «Работа и финансы» (по времени обычно 2-3 часа).
4. Проведение серии из 7 отдельных игр, с глубокой проработкой каждой сферы.

Игра может быть проведена:

• обычным человеком, которого интересует личностный рост
• профессионалом в своей работе (например, игропрактиком, психологом, психотерапевтом, консультантом, коучем, тренером, педагогом, и другим помогающим специалистом);
• как самостоятельная работа над собой.

https://macards.ru/catalog/psikhologicheskie-igry/universalnye224/universalnaya-psikhologicheskaya-igra-zhizn-kak-dom/