Придбаний Великий курс Поверни себе (Олександра Прохорова)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 81097

​

Набір практик на кожен день протягом місяця

1. Ранкове привітання і завдання майбутнього дня.
2. Практика кундаліні йоги, яка включає в себе фізичні, дихальні та медитативні вправи, тривалістю 25-120 хвилин.
3. коротка, денна практика "антистрес", тривалістю 3-5 хвилин.
4. Різні вечірні медитації та релаксації, тривалістю 11-15 хвилин.
5. відео перед сном, необхідне для аналізу прожитого дня і реакцій в ньому.

Курс включає в себе мої найпопулярніші програми та семінари:

1. Програма "ідеальний ранок"
2. Програма "Шакті марафон"
3. Програма "Преображення"
4. Семінар "не застрягай у минулому"
5. Семінар "позбавлення від гніву"
6. Семінар "робота із залежностями"
7. Семінар "перемога над страхом"
8. Семінар "зцілення серцевої чакри"
9. Семінар "процвітання"
10. Семінар"для жінок"
11. Семінар "звичка бути щасливим"
12. Семінар " краса всередині. Краса зовні "
13. Вечірні медитації
14. Короткі вправи "антистрес"
15. Завдання на кожен день для підвищення усвідомленості.

https://privatelink.de/?https://kundalinivideo.ru/courses/verni-sebya