цей марафон створений для тих, хто хоче:
Поліпшити і підтягнути свою фігуру
Скинути зайву вагу
Підвищити пружність тіла
Налагодити відносини з харчуванням
Дізнатися основи нутриціології
Отримати підтримку дієтолога
Піклуватися про своє здоров'я
Знати основи роботи свого організму
Вміти запобігати захворюванням
Що тебе чекає на марафоні
1 з-х ступінчаста покрокова комплексна програма
2 20 щоденних ранкових дихальних практик
3 20 уроків на підкачку і розтяжку всіх груп м'язів
4 поетапний рівень навантаження від LITE
до PRO
5 Вивчення витончених елементів з професійної художньої гімнастики
6 8 уроків йоги для гармонізації гормонального фону
7 4-х тижнева програма харчування з розбивкою по калоріях
8 16 ефірів-мітапів від запрошених лікарів та медичних фахівців
9 розбори питань з психології, імунітету, гормонального балансу, анатомії, емоційного інтелекту і не тільки
10 Онлайн розбори ваших тренувань і помилок
11 трекери, гайди і чек-апи вашого
здоров'я
12 сумарний призовий фонд більше 3.000.000 рублів
13 продумана Гейміфікація і мотивація від проектної команди
14 нові неповторні локації зйомок марафону
15 реферальна програма, яка дає вам можливість заробляти реальні гроші
16 Чесна система закритого голосування без накрутки голосів
17 детальна ВІДЕОінструкція проходження марафону та платформи
18 тематична імерсивна закрита зустріч-фестиваль у стилі BURNING MAN
Поліпшити і підтягнути свою фігуру
Скинути зайву вагу
Підвищити пружність тіла
Налагодити відносини з харчуванням
Дізнатися основи нутриціології
Отримати підтримку дієтолога
Піклуватися про своє здоров'я
Знати основи роботи свого організму
Вміти запобігати захворюванням
Що тебе чекає на марафоні
1 з-х ступінчаста покрокова комплексна програма
2 20 щоденних ранкових дихальних практик
3 20 уроків на підкачку і розтяжку всіх груп м'язів
4 поетапний рівень навантаження від LITE
до PRO
5 Вивчення витончених елементів з професійної художньої гімнастики
6 8 уроків йоги для гармонізації гормонального фону
7 4-х тижнева програма харчування з розбивкою по калоріях
8 16 ефірів-мітапів від запрошених лікарів та медичних фахівців
9 розбори питань з психології, імунітету, гормонального балансу, анатомії, емоційного інтелекту і не тільки
10 Онлайн розбори ваших тренувань і помилок
11 трекери, гайди і чек-апи вашого
здоров'я
12 сумарний призовий фонд більше 3.000.000 рублів
13 продумана Гейміфікація і мотивація від проектної команди
14 нові неповторні локації зйомок марафону
15 реферальна програма, яка дає вам можливість заробляти реальні гроші
16 Чесна система закритого голосування без накрутки голосів
17 детальна ВІДЕОінструкція проходження марафону та платформи
18 тематична імерсивна закрита зустріч-фестиваль у стилі BURNING MAN
https://privatelink.de/?https://marathon.topstretching.com