складається з 3 уроків, середньою тривалістю 20 хв
Урок 1: Школа. Основи пересувань в боксі з ударами (коригування тренера)
Урок 2: Серійність. Комбінації ударів в русі. (вправи з тренером)
Урок 3: Відпрацювання. Перші типові вправи з партнером (відпрацювання з підказками тренера)
Уроки включають в себе:
унікальну методику старої радянської школи боксу
демонстрація вправ з пояснювальними коментарями тренера послідовність показу технік
Кому підійде?
- тренерам
- любителям боксу, які тренуються самостійно.
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/p/CFL2cj7qopS/