Вишудха Дыхание [Центр Энергодыхания] [Роман Карловский]
Интенсивный дыхательный тренинг, направленный на активизацию творческой энергии, разблокирование связи с подсознанием. Это живой (офлайн) тренинг-сатсанг, который проходит в Москве регулярно с периодичностью раз в 2 месяца.
Технически – происходит дыхание через горловой энергетический центр (Вишудха) и сопровождается особым горловым звуком. После проработки горловой зоны, будет медитация со входом в состояние Самадхи, это состояние будет транслировать Роман Карловский. Вы окажетесь в его мощном поле медитации и почувствуете бесконечную Любовь и состояние блаженства. А так же, сможете осознать состояние присутствия в моменте.
Схема тренинга
Дыхание через горло (Вишудха чакру)
Вишудха чакра находится в зоне горла, отвечает за свойство коммуникации, способность доносить свои мысли, строить красивую речь, иметь свою уникальную точку зрения и транслировать её в мир. Тренинг начинается с активной дыхательной практики через горловой центр (Вишудху) под руководством опытного мастера Романа Карловского.
Активная фаза дыхания в течение 25 минут
В активной фазе дыхания (25 минут) происходит активация горлового энергетического центра Вишудхи. В области горла и шеи усиливается энергетика, снимаются энергетические блоки и мышечные зажимы. Это обеспечивает расслабление шейного мышечного отдела и стимулирует кровоток.
Глубокая медитация Адвайта
Роман Карловский настроит на глубокое медитативное состояние. В этот момент происходит активация энергии сознания и интуиции (физиология – это активация шишковидной железы и правого полушария). Адвайта-медитация по времени занимает примерно 40-60 минут (в зависимости от группы).
В этот момент нужно будет очень внимательно наблюдать за ощущениями в теле, как расширяется сознание и какие образы приходят во время Адвайта медитации. В этот момент, происходит активация центрального энергетического канала (Сушумна) и стирание деструктивных программ. По ощущениям, мы сливаемся с миром и стираются границы восприятия тела и сознания. Приятные энергетические потоки идут по телу, мурашки и ощущение невесомости. Это целительные для тела и психики моменты.
Суть теренига
Суть практики в том, что интенсивное дыхание происходит с упором на зону горла (Горловое дыхание) с характерным звуком. Внимание также удерживается в зоне горла и комбинация горлового дыхания с удержанием внимания на Вишудхе, производит мощный энергетический эффект. Все напряженные места шеи и головы расслабляются, снимаются блоки (напряжение) с шейного отдела.
Блоки Вишудха чакры
Интенсивный дыхательный тренинг, направленный на активизацию творческой энергии, разблокирование связи с подсознанием. Это живой (офлайн) тренинг-сатсанг, который проходит в Москве регулярно с периодичностью раз в 2 месяца.
Технически – происходит дыхание через горловой энергетический центр (Вишудха) и сопровождается особым горловым звуком. После проработки горловой зоны, будет медитация со входом в состояние Самадхи, это состояние будет транслировать Роман Карловский. Вы окажетесь в его мощном поле медитации и почувствуете бесконечную Любовь и состояние блаженства. А так же, сможете осознать состояние присутствия в моменте.
Схема тренинга
Дыхание через горло (Вишудха чакру)
Вишудха чакра находится в зоне горла, отвечает за свойство коммуникации, способность доносить свои мысли, строить красивую речь, иметь свою уникальную точку зрения и транслировать её в мир. Тренинг начинается с активной дыхательной практики через горловой центр (Вишудху) под руководством опытного мастера Романа Карловского.
Активная фаза дыхания в течение 25 минут
В активной фазе дыхания (25 минут) происходит активация горлового энергетического центра Вишудхи. В области горла и шеи усиливается энергетика, снимаются энергетические блоки и мышечные зажимы. Это обеспечивает расслабление шейного мышечного отдела и стимулирует кровоток.
Глубокая медитация Адвайта
Роман Карловский настроит на глубокое медитативное состояние. В этот момент происходит активация энергии сознания и интуиции (физиология – это активация шишковидной железы и правого полушария). Адвайта-медитация по времени занимает примерно 40-60 минут (в зависимости от группы).
В этот момент нужно будет очень внимательно наблюдать за ощущениями в теле, как расширяется сознание и какие образы приходят во время Адвайта медитации. В этот момент, происходит активация центрального энергетического канала (Сушумна) и стирание деструктивных программ. По ощущениям, мы сливаемся с миром и стираются границы восприятия тела и сознания. Приятные энергетические потоки идут по телу, мурашки и ощущение невесомости. Это целительные для тела и психики моменты.
Суть теренига
Суть практики в том, что интенсивное дыхание происходит с упором на зону горла (Горловое дыхание) с характерным звуком. Внимание также удерживается в зоне горла и комбинация горлового дыхания с удержанием внимания на Вишудхе, производит мощный энергетический эффект. Все напряженные места шеи и головы расслабляются, снимаются блоки (напряжение) с шейного отдела.
Блоки Вишудха чакры
- Неспособность высказывать своё мнение (энергетика и сознание)
- Несвязная и бедная речь (энергетика и сознание)
- Обида (энергетика и сознание)
- День сурка и неспособность принимать новые решения, чувства, восприятия
- Ком в горле (физика)
- Заболевания горла (физика)
- Напряжение шеи (физика)
- Рассеянность внимания (энергетика и сознание)
- Сложности с образным мышлением (энергетика и сознание)
- Лёгкая внушаемость (энергетика и сознание)
- Мнительность (энергетика и сознание)
- Неспособность довериться собственным чувствам (энергетика и сознание)
- Близорукость в решениях и планировании (энергетика и сознание)
https://energybreathing.ru/courses/vishudha/