Набір учасників Виходимо зі стресу (Ольга Бутакова)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 55715
​

Управління стресом

1. Що таке стрес.
2. Чи можна керувати стресом?
3. Як використовувати енергію стресу в мирних цілях?
4. стрес допомагає вижити або вбиває?
5. Чи потрібно боротися зі стресом?
6. Як зрозуміти що у вас стрес?
7. Що робити, якщо у вас стрес?
8. механізми стресу.
9. причини стресу.
10. шляхи виходу зі стресу.Sapfir77
11. індивідуальна програма виходу зі стресу.
12. Як більше не боятися стресів.

що Ви отримаєте, пройшовши марафон:

• розуміння що таке стрес.
• Визначте ваші індивідуальні причини стресу.
• Навчіться керувати енергією стресу.
• Перестанете боятися.
• почнете думати позитивно.
• відчуєте полегшення і намітите подальшу програму по виходу зі стресу.
• Чек-листи, презентації, таблиці харчування.

як буде проходити марафон

• вам буде відкритий доступ до особистого кабінету, де будуть розміщуватися уроки і проходити трансляції.
• Ви отримаєте доступ до закритої групи підтримки в Telegram.
• якщо вас запросив тренер по здоров'ю, то він буде допомагати вам весь час.
• Якщо у вас немає тренера, ви можете проходити самостійно і задавати питання в групі Telegram.
• вам буде запропоновано пройти тести на кортизол, адреналін, дофамін, окситоцин, серотонін та ін.

https://privatelink.de/?https://butakova.info/course/marafon-vyhodim-iz-stressa