С 26 марта старт детокс-программы.
Именно в это время лучше всего проводить детоксикацию организма (очищение от токсин и шлаков). Мой челлендж не похож на другие детокс-программы: вы не будете сидеть на одних соках и смузи по 2-3 неделе.
У нас очень правильный вход и выход в программу - в начале мы учимся азам правильного питания, подготавливаем тело физически, выполняем необходимый комплекс упражнений, и затем приступаем к 5-дневному детоксу. В это время мы принимаем необходимые продукты, направленные на выведение токсин из организма.
Но это не только специальная программа питания - это огромная работа над внутренней гармонией, очищение на всех уровнях сознания.
Цель - максимальное расслабление, снятие стресса и гормонизация личности.
Те, кто постоянно в спешке и стрессе - это ваш ключ.
Мы будем с вами выполнять лёгкие тренировки, учиться техникам расслабления, дыхательному комплексу, уходу за телом, выполнять аутотренинги, направленные на снятие стресса и обретение гормонии с самим собой.
Это очень спокойный, плавный челлендж - у нас нет спешки, я с вами нахожусь на связи практически круглосуточно.
Прямые эфиры 4-5 раз в неделю.
И я очень надеюсь в этот раз у нас так же соберётся отличная команда, которая будет поддерживать друг друга на протяжении всего челленджа.
Стартуем 26 марта.
Окончание 8 апреля.
Ддя кого подходит?
Спойлер
Продажник:
Именно в это время лучше всего проводить детоксикацию организма (очищение от токсин и шлаков). Мой челлендж не похож на другие детокс-программы: вы не будете сидеть на одних соках и смузи по 2-3 неделе.
У нас очень правильный вход и выход в программу - в начале мы учимся азам правильного питания, подготавливаем тело физически, выполняем необходимый комплекс упражнений, и затем приступаем к 5-дневному детоксу. В это время мы принимаем необходимые продукты, направленные на выведение токсин из организма.
Но это не только специальная программа питания - это огромная работа над внутренней гармонией, очищение на всех уровнях сознания.
Цель - максимальное расслабление, снятие стресса и гормонизация личности.
Те, кто постоянно в спешке и стрессе - это ваш ключ.
Мы будем с вами выполнять лёгкие тренировки, учиться техникам расслабления, дыхательному комплексу, уходу за телом, выполнять аутотренинги, направленные на снятие стресса и обретение гормонии с самим собой.
Это очень спокойный, плавный челлендж - у нас нет спешки, я с вами нахожусь на связи практически круглосуточно.
Прямые эфиры 4-5 раз в неделю.
И я очень надеюсь в этот раз у нас так же соберётся отличная команда, которая будет поддерживать друг друга на протяжении всего челленджа.
Стартуем 26 марта.
Окончание 8 апреля.
Ддя кого подходит?
Спойлер
- для тех, кто неправильно питается
- ведёт малоподвижный образ жизни
- переедает
- находится в постоянном стрессе
- для новичков в спорте и правильном питании
Продажник:
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/nata.diet/