Волновой удар в реальном бою
Авторы: Михаил Грудев и Дмитрий Власов
Год выпуска: 2020
Видео-курс состоит из шести уроков и представляет собой полноценное учебное пособие, позволяющее методически правильное подготовить человека к выполнению основных приемов и техник, практически в любых видах единоборств и боевых искусств.
1. Введение;
- Волна и волновая гимнастика;
- Импульс и структура;
- Динамика и работа на снарядах;
- Ударная техника в партере;
- Отработка и применение в бою.
https://martialartsrussia.ru/rml-online/