Мій шлях до правильного харчування почався 5 років тому.
На той момент я була повною, часто їла фастфуд, солодощі та напівфабрикати. Чи відчувала я незручності від зайвої ваги? Звичайно!
Якось я вирішила потренуватися вдома півгодини, але подужала лише хвилин 10...
Паралельно зі спортом я переглянула своє харчування.
На собі випробувала і відчула такі прості, і такі важливі принципи харчування для стрункої фігури.
Потім я почала рахувати калорії і вивчати як багато смачних страв можна приготувати з корисних інгредієнтів, адже правильне харчування — це не тільки відварна куряча грудка і гречка.
Завдяки цьому я схудла на 20 кілограм і стала відчувати себе набагато легше!
У Гайді ви дізнаєтеся про правильне харчування, як легше до нього перейти, як скласти свій раціон самостійно, тижневі програми харчування з різноманітними стравами під різну калорійність!
Вірте в себе і прагніть до своїх ідеалів!
Продає сайт:
https://privatelink.de/?https://vorobeypp.tilda.ws/losingweight