Современная жизнь – это сплошная, изматывающая гонка. Мы постоянно в цейтноте и постоянно на нервах. Брук Макэлри показывает, как с помощью простых ежедневных ритуалов и практик наладить более осознанную жизнь, почувствовать себя заново родившимся, находить моменты уединения и покоя даже в самые загруженные дни, улучшить сон. Узнайте, как небольшие изменения в привычном образе жизни могут сделать ее более неспешной, спокойной и счастливой.
Объем: 50 стр. 11 иллюстраций
Объем: 50 стр. 11 иллюстраций
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/bruk-makelri/vse-samoe-luchshee-prosto-povsednevnye-idei-dlya-bolee-spokoy/