Введение в даосскую алхимию (на английском языке)
В течение 10 уроков вы изучите традиционную систему даосской медитации. Курс представляет Девять основных техник, используемых в алхимическом процессе (нэйдань), переданных Ван Липином.
1. Вступление
- Сидение в покое
- Базовая техника # 1: внутреннее видение
- Базовая техника # 2: естественное дыхание
- Базовая техника # 3: дыхание через нос
- Базовая техника №4: Дыхание через поры
- Базовая техника №5: Сжатие тела
- Базовая технология # 6: Внутренний слух
- Базовая техника # 7: брюшное (xiaofu) дыхание
- Базовая техника # 8: внутреннее дыхание
- Базовая техника # 9: Дыхание нижнем даньтянем
- Заключительные слова
https://online.nathanbrine.com/courses/intro-to-taoist-alchemyЦена: $75.00 USD