Выгорание: как справиться и продолжить карьеру [Правое полушарие интроверта] [Ольга Косарева]
Действенные методы заботы о себе, чтобы избавиться от хронической усталости.
Вместо самообвинений в непродуктивности, нервных срывов и заявления на увольнение.
Начни просмотр, если:
- Ты достигатор без внутреннего стопа
Научишься любить себя просто так, без условий
- Работа заменила тебе отношения
Вернешься в семью без гадалок и приворотов
- Чувствуешь, что паровозик смог, а у тебя уже не получается
Найдешь баланс между отдыхом и работой
Программа:
- 1 Как понять, что вы выгорели
Как отличить выгорание от усталости?
Что приводит к выгоранию?
Профессии в зоне риска
- 2 Практика: как не выгорать
Как предотвратить?
Помогаем себе справиться
Восстать из пепла
Саммари поможет:
Не гореть в дедлайнах и не тонуть в слезах от переработок
Вернуть конфетно-букетный период в отношения с работой
Найти ресурс и не потерять его
Автор: Ольга Косарева. Бизнес-тренер и психолог (МГУ, СПбГИПСР)
Цена: 990р.
Действенные методы заботы о себе, чтобы избавиться от хронической усталости.
Вместо самообвинений в непродуктивности, нервных срывов и заявления на увольнение.
Начни просмотр, если:
- Ты достигатор без внутреннего стопа
Научишься любить себя просто так, без условий
- Работа заменила тебе отношения
Вернешься в семью без гадалок и приворотов
- Чувствуешь, что паровозик смог, а у тебя уже не получается
Найдешь баланс между отдыхом и работой
Программа:
- 1 Как понять, что вы выгорели
Как отличить выгорание от усталости?
Что приводит к выгоранию?
Профессии в зоне риска
- 2 Практика: как не выгорать
Как предотвратить?
Помогаем себе справиться
Восстать из пепла
Саммари поможет:
Не гореть в дедлайнах и не тонуть в слезах от переработок
Вернуть конфетно-букетный период в отношения с работой
Найти ресурс и не потерять его
Автор: Ольга Косарева. Бизнес-тренер и психолог (МГУ, СПбГИПСР)
Цена: 990р.
https://new.artforintrovert.ru/course/6514724d07db913c8c023fc0/0/0/0