Автор книг: "Школа гипноза.1 ступень", "Школа гипноза. 2 ступень", "Суггестия: теория и практика", "Гипноз и самогипноз — 100 секретов вашего успеха", "Курс аутотренинга" (интернет-версия).
Спойлер: Отзыв
Книга, которая на понятном каждому языке открывает возможности саморегуляции, учит снимать мышечное напряжение, таким образом неитрализуя "зажимы" и не самые приятные эмоции, которые мы собираем и испытываем за день. Аутогенная тренировка – это приятная перезагрузка физического тела, быстрое восстановлении энергии. Освоив начальный этап мышечной релаксации, можно переходить к высшей ступени тренировки – работе с образами. Как правильно это сделать, чтобы поэтапно получить результаты расскажет эта книга.
Объем: 190 стр.
Спойлер: Отзыв
Книга, которая на понятном каждому языке открывает возможности саморегуляции, учит снимать мышечное напряжение, таким образом неитрализуя "зажимы" и не самые приятные эмоции, которые мы собираем и испытываем за день. Аутогенная тренировка – это приятная перезагрузка физического тела, быстрое восстановлении энергии. Освоив начальный этап мышечной релаксации, можно переходить к высшей ступени тренировки – работе с образами. Как правильно это сделать, чтобы поэтапно получить результаты расскажет эта книга.
Объем: 190 стр.
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/gennadiy-goncharov-1/vysshaya-stupen-autogennoy-trenerovki-v-voprosah-i-ot/