Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам, как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи.
С ее помощью вы:
С ее помощью вы:
- научитесь владеть своими эмоциями;
- узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
- остановите самообвинения;
- вернете яркие краски своему миру.
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/mark-uilyams/vyhod-iz-depressii-spasenie-iz-bolota-hronicheskih-neudach/