Ви отримаєте запис аудіо уроків/B] з домашніми завданнями.
Марафон буде корисний всім, хто хоче змінити своє життя. Виконання завдань не вимагає багато часу і зможе втиснутися навіть в самий завантажений графік.
на людину діє сила спокою, яка зберігає результати на поточному рівні: вага, дохід, відносини і так далі. Знання з курсів і книг не можуть подолати цю силу. А ось невеликі і регулярні дії-можуть. Саме тому на марафоні Ви отримаєте багато практичних завдань і зовсім мало теорії. Найголовніше-це перший, найголовніший крок на шляху до реалізації мети.
під час марафону ви:
- Зруйнуйте старі і неефективні нейронні зв'язки і створите нові, здатні привести до цілей,
- відчуєте, як різноманітне життя,
- побачите, якою може бути особистість, якщо не затискати її соціальними рамками і власними обмеженнями.
програма
1. Імпровізація
Дам нестандартне завдання, і треба буде швидко збагнути, як його вирішити. Адже і в житті так: не все відбувається за нашим сценарієм, і доводиться адаптуватися
2. Гнів
Дуже часта емоція. Її важливо вміти правильно висловлювати. Не пригнічувати, а висловлювати. Тоді вона йде, звільняючи місце позитиву
3. Страхи
Наші страхи - це наші обмеження. Найчастіше вони є тільки в нашій голові. Попрацюємо над ними, щоб вивільнити енергію
4. Сила
Як часто ви робили щось на п'ять балів з десяти, а потім шкодували, що схалтурили? І кожне таке "схалтурили" в результаті складається в рівень життя, хоча не халтурити — зовсім не складно
5. Матеріальні блага
Ми раби речей: розбився телефон — в сльози. Подряпав машину - весь день настрій поганий. Втратив гроші-пішов у запій. Матерія сковує. Цей ланцюг потрібно розірвати і звільнитися
6. Образи
Нас легко образити. Чому? Тому що нам так легше, і тому що ми не вміємо сміятися над собою. Занадто багато і вкрай серйозно думаємо про себе. Самоіронія врятує від образ
7. Емоції
Наші емоції перейшли в смайлики. Ми не сміємося, а ставимо . Не сумуємо, ми ставимо . Ми не радіємо, як в дитинстві, а говоримо спокійним тоном "вогонь, класно, ура". Жахливо! Будемо вчитися висловлювати емоції і жити повним життям
8. Мрії
У дитинстві ми вірили, що можемо вранці зустріти черепашок-ніндзя на вулиці, а ввечері полетіти в космос з друзями. А зараз ми мріємо про відпустку і новий телефон. Але ж саме мрії роблять нас багатогранними особистостями
9. Цілі
Коли збивається приціл і хаос в голові, коли знаходишся в стресі і втрачаєш цілі — не розумієш, що робити і куди йти. Покажу, як за 20 хвилин позбавлятися від хаосу і бачити цілі в ясній свідомості
10. Самовираження
Кожен народжується особистістю. Але соціум пригнічує особистість: головне — не виділятися, бути таким, як усі. Але як же так? Ми всі різні, тим і прекрасні. Пора знову стати собою
11. Щось інше...
Секретне завдання, яке стане відомо тільки учасникам марафону
1. Імпровізація
Дам нестандартне завдання, і треба буде швидко збагнути, як його вирішити. Адже і в житті так: не все відбувається за нашим сценарієм, і доводиться адаптуватися
2. Гнів
Дуже часта емоція. Її важливо вміти правильно висловлювати. Не пригнічувати, а висловлювати. Тоді вона йде, звільняючи місце позитиву
3. Страхи
Наші страхи - це наші обмеження. Найчастіше вони є тільки в нашій голові. Попрацюємо над ними, щоб вивільнити енергію
4. Сила
Як часто ви робили щось на п'ять балів з десяти, а потім шкодували, що схалтурили? І кожне таке "схалтурили" в результаті складається в рівень життя, хоча не халтурити — зовсім не складно
5. Матеріальні блага
Ми раби речей: розбився телефон — в сльози. Подряпав машину - весь день настрій поганий. Втратив гроші-пішов у запій. Матерія сковує. Цей ланцюг потрібно розірвати і звільнитися
6. Образи
Нас легко образити. Чому? Тому що нам так легше, і тому що ми не вміємо сміятися над собою. Занадто багато і вкрай серйозно думаємо про себе. Самоіронія врятує від образ
7. Емоції
Наші емоції перейшли в смайлики. Ми не сміємося, а ставимо . Не сумуємо, ми ставимо . Ми не радіємо, як в дитинстві, а говоримо спокійним тоном "вогонь, класно, ура". Жахливо! Будемо вчитися висловлювати емоції і жити повним життям
8. Мрії
У дитинстві ми вірили, що можемо вранці зустріти черепашок-ніндзя на вулиці, а ввечері полетіти в космос з друзями. А зараз ми мріємо про відпустку і новий телефон. Але ж саме мрії роблять нас багатогранними особистостями
9. Цілі
Коли збивається приціл і хаос в голові, коли знаходишся в стресі і втрачаєш цілі — не розумієш, що робити і куди йти. Покажу, як за 20 хвилин позбавлятися від хаосу і бачити цілі в ясній свідомості
10. Самовираження
Кожен народжується особистістю. Але соціум пригнічує особистість: головне — не виділятися, бути таким, як усі. Але як же так? Ми всі різні, тим і прекрасні. Пора знову стати собою
11. Щось інше...
Секретне завдання, яке стане відомо тільки учасникам марафону
Ірина Хакамада-журналіст, економіст, політичний діяч, кандидат економічних наук, ведуча, автор безлічі книг і курсів.
https://privatelink.de/?https://hakamaton.ru