[COLOR=# ff0000] вартість необхідно уточнити![/COLOR]
ви отримаєте: матеріали освітньо-тренувального курсу
Кому підходить Хардкор Реверс
у процесі реверсивної дієти ти збільшиш свою " метаболічну ємність "і це дозволить тобі" багато їсти і не товстіти " — ти будеш втрачати жирову масу, харчуючись на високій калорійності (профіциті), зрозумієш найважливіші принципи людського метаболізму
мета курсу — не домогтися твого схуднення за всяку ціну, а зробити так, щоб ти отримав(-а) стійкий результат і інтегрував(-а) в своє повсякденне життя звички, які допоможуть вам утримати отриманий в процесі курсу вага і прогресувати далі. Я не демонізую продукти, не штрафую за зриви, непройдені тести або неприслані вчасно звіти. У моїй програмі тренувань немає Берпі, присідань на босу, інтенсивного кардіо, травматичних випадів і непотрібних вправ. Тільки ефективні, працюючі вправи, все по науці і без шкоди для здоров'яви отримаєте: матеріали освітньо-тренувального курсу
Кому підходить Хардкор Реверс
- ти не в перший раз худнеш, є досвід харчування на дефіциті, але твоя калорійність (зараз або була в минулому) небезпечно низька, ти постійно відчуваєш голод, немає сил на тренування, мало енергії, постійно хочеться чогось смачного. Під час зривів ти об'їдаєшся і провалюєшся після цього в почуття провини і ненависті до себе
- ти вже маєш бажану форму, але процес схуднення був виснажливим — потрібне відновлення і хочеться налаштувати харчування так, щоб це було комфортно
- Ти просто хочеш стати стрункішою, позбутися зайвих кг і тобі потрібна підтримка професіоналів в цьому питанні
- твоя вага тебе влаштовує, але ти хочеш навчитися "їсти багато і не товстіти" — збільшити метаболічну ємність
- твоя вага тебе влаштовує і ти хочеш попрацювати над якістю тіла — наростити м'язи, побудувати рельєф, отримати заповітні кубики преса
- рахувати калорії, якщо ще не вмієш
- тренуватися з обтяженнями
- відрізняти мракобісся від науково підтверджених фактів
- самостійно складати собі тренувальну програму
- впевнено будеш складати свій раціон, з легкістю рахувати калорійність простих і складних страв, розраховувати собі калорійність під різні цілі
- освоїш силові тренування, перестанеш відчувати себе ніяково в спортзалі, по витривалості і силі даси фору більшості місцевих тренерів і відвідувачів фітнес-центру
- позбудешся від 4-10 кг і більше за 4 місяці
- поліпшиш якість свого тіла: воно стане більш підтягнутим, спортивним, рельєфним
у процесі реверсивної дієти ти збільшиш свою " метаболічну ємність "і це дозволить тобі" багато їсти і не товстіти " — ти будеш втрачати жирову масу, харчуючись на високій калорійності (профіциті), зрозумієш найважливіші принципи людського метаболізму
https://privatelink.de/?https://putylin-fitnes.ru/revers-info