Хочу съесть!? [academy-antiage] [Ольга Евдокимова]
Стройное тело через работу с физиологией и психологией без диет, срывов и насилия над собой
Вам это знакомо?:
Часто запрещаете себе определенные продукты и блюда, сидите на диетах
Иногда теряете контроль и съедаете слишком много
Испытываете вину, стыд, раздражение или грусть связанную с приемом пищи
Регулярно сидите на диетах, но вес всегда возвращается
Часто думаете о еде: что съесть, сколько там будет калорий, сколько грамм
Лишний вес сказывается на вашем здоровье, внешности и самооценке
Вес стоит на месте несмотря на все ваши усилия
У вас навязчивые мысли о страхе располнеть и желании похудеть
Я предлагаю вам это исправить
Почему я в этом уверена?
Методология практикума «Хочу съесть?!» – это симбиоз двух неотделимых частей человека: психики и тела.
Мы все привыкли считать, что жир – это только про тело. Но если вы попробуете к себе прислушаться, то вспомните, что сегодня вы ели потому что было скучно, а вчера на стрессе, а в пятницу, потому что нет ощущения счастья.
На практикуме нет банального «ешь, занимайся спортом и считай калории». Мы будем работать с первопричинами срывов и перееданий. С помощью инструментов психологии и знаний физиологии.
Программа практикума
Вы не только потеряете лишний вес без диет и срывов, но и:
Улучшите здоровье:
23 видеоурока
Более 20 pdf – дополнительных методичек по урокам практикума
127 авторских рецептов завтраков, обедов, перекусов и ужинов
Рабочая тетрадь курса для получения максимальных результатов
Цена: 9900 руб.
Стройное тело через работу с физиологией и психологией без диет, срывов и насилия над собой
Вам это знакомо?:
Часто запрещаете себе определенные продукты и блюда, сидите на диетах
Иногда теряете контроль и съедаете слишком много
Испытываете вину, стыд, раздражение или грусть связанную с приемом пищи
Регулярно сидите на диетах, но вес всегда возвращается
Часто думаете о еде: что съесть, сколько там будет калорий, сколько грамм
Лишний вес сказывается на вашем здоровье, внешности и самооценке
Вес стоит на месте несмотря на все ваши усилия
У вас навязчивые мысли о страхе располнеть и желании похудеть
Я предлагаю вам это исправить
- Даже если вы проходили 100 диет, но вам не помогло;
- Даже если у вас “наследственность, генетика”;
- Даже если вы не представляете свою жизнь без любимых вкусняшек;
- Даже если вы не любите заниматься спортом;
- Даже если сейчас ваша энергия на нуле.
Почему я в этом уверена?
Методология практикума «Хочу съесть?!» – это симбиоз двух неотделимых частей человека: психики и тела.
Мы все привыкли считать, что жир – это только про тело. Но если вы попробуете к себе прислушаться, то вспомните, что сегодня вы ели потому что было скучно, а вчера на стрессе, а в пятницу, потому что нет ощущения счастья.
На практикуме нет банального «ешь, занимайся спортом и считай калории». Мы будем работать с первопричинами срывов и перееданий. С помощью инструментов психологии и знаний физиологии.
Программа практикума
Вы не только потеряете лишний вес без диет и срывов, но и:
Улучшите здоровье:
- Уходят отеки
- Налаживается работа желудочно-кишечного тракта
- Уходит лишний висцеральный жир, который несет опасность для жизненно важных органов брюшной полости.
- Улучшается состояние кожи, ногтей, волос
- Вы научитесь принимать себя такой, какая вы есть и действительно полюбить себя, чтобы прийти к результату
- Уберете самоедство и внутреннего критика
- У вас появится много внутренней энергии и легкости
23 видеоурока
Более 20 pdf – дополнительных методичек по урокам практикума
127 авторских рецептов завтраков, обедов, перекусов и ужинов
Рабочая тетрадь курса для получения максимальных результатов
Цена: 9900 руб.
https://academy-antiage.ru/sugar