Тіло
- новий формат тренувальної програми: COMBO тренування на 1 год 20 хвилин, пілатес і танцювальні напрямки.
- медитації, дихальні практики та інтимна гімнастика на опрацювання МТД
- улюблені Top-тренери, майстри спорту та чемпіони світу.
- системний підхід до розкладу уроків.
- опрацювання індивідуальності, жіночності, пізнання своїх чуттєвих граней і вивчення свого тіла.
- Вебінари психологічних розстановок. Розберемо важливі теми жіночого професійного успіху, реакцій на навколишні установки, критику і нав'язування переконань.
- практичні завдання на опрацювання жіночих ритмів, наповнення енергією і формування позитивного враження про себе.
- косметологія і домашній догляд в ритмі великого міста.
- не про дієти! Комплексна програма харчування на весь місяць через любов до їжі.
- рецепти страв і розбір вашого раціону. Вперше! Відкриття нового напрямку здорового харчування та доставки topstretching ®️ food
- підтримка професійного дієтолога
TOPSTRETCHINGмарафон
Це щоденна прокачування 360* , поради експертів і мотивація йти до результату. Твоя спортивна підготовка, домашня самоосвіта і занурення в себе.
TOPSTRETCHINGмарафон
Це проект, який ніколи не повторюється і не дублюється з сезону в сезон, роблячи більше, ніж очікують наші Учасники. А тепер ще з турботою про ваше харчування.
TOPSTRETCHINGмарафон
Це призовий фонд, який не дає зійти з дистанції і доводить до кінця.
тебе чекає
- 30 днів інтенсивної роботи над собою: своїм тілом, розумом і внутрішнім світом, починаючи з легкого рівня і доходячи до PRO
- 24 тренування, розраховані на функціональну підкачку і розтяжку всього тіла: розвиток гнучкості, ідеального преса і підкачування сідниць.
- мотивація з корисною інформацією про тіло. Практичні завдання для трансформаційної роботи над собою.
- Онлайн ефіри зі спікерами та лекціями на 6 сфер життя: спорт, Робота, любов, дружба, творчість, Фінанси.
- Книги, подарункові бонусні тренування, фейсбілдінг, психосоматичні Налаштування, танцювальна терапія, плейлисти для тренувань і добірка фільмів.
- неформальна обстановка і вільне спілкування. Підтримка і розуміння один одного Вам гарантована.
МАРАФОН для тебе
Якщо ти підтримуєш ідею залишатися вдома #stayathome і готовий використати цей час з користю
Якщо ти не сидиш на шпагатах або хочеш надати тілу бажану форму, і поставила для себе спортивні цілі
Якщо тобі не вистачає щоденної мотивації і підтримки для самостійних занять
Якщо ти хочеш відновитися після травм, пологів або тривалої відсутності спорту
Якщо ти шукаєш дійсно ефективну систему тренувань від професійної команди topstretching ® ️
Якщо ти підтримуєш ідею залишатися вдома #stayathome і готовий використати цей час з користю
Якщо ти не сидиш на шпагатах або хочеш надати тілу бажану форму, і поставила для себе спортивні цілі
Якщо тобі не вистачає щоденної мотивації і підтримки для самостійних занять
Якщо ти хочеш відновитися після травм, пологів або тривалої відсутності спорту
Якщо ти шукаєш дійсно ефективну систему тренувань від професійної команди topstretching ® ️
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/topstretching/