Самый нетипичный PROFI-марафон – GYM Ягодичный shocker
Детальный разбор самых нестандартных ягодичных упражнений. Тотальная новизна для ума и для ягодичных мышц
Программа
Ключевые нюансы Ягодичного тренинга
EDITION тайные эфиры шокера
Детальный разбор самых нестандартных ягодичных упражнений. Тотальная новизна для ума и для ягодичных мышц
Программа
- Введение. START here
- Тяга-недоприсед в машине Смита
- Падающие приседания
- Обратная тяга
- Хард-проходка - next level
- Pull-тяго-недовыпады в кроссовере
- Гуд Морнинг. Тяга-недоприсед
- Нетипичный Ягодичный....
- Горизонтальная ягодичная тяга
Ключевые нюансы Ягодичного тренинга
EDITION тайные эфиры шокера
https://privatelink.de/?https://t.me/YummybyKatrin_bot