Я створила для вас той самий довгоочікуваний раціон харчування для вашої ідеальної фігури
Адже всі хочуть худнути смачно, різноманітно і при цьому економно?
Тому я здала новий бюджетний АнтиПП раціон, завдяки якому ви зможете досягти своєї мети в фігурі і при цьому заощадити сімейний бюджет!
Чим цей раціон відрізняється від попередніх?
- всі продукти, які включені в меню-максимально прості і доступні за ціною, які можна купити в найближчому магазині (там не буде сьомги, креветок, авокадо, насіння чіа та інших дорогих продуктів)
- разом з меню Ви отримуєте список продуктів на щотижня із зазначенням марок з хорошим складом (це дуже зручно, коли почнете харчуватися по раціону)
- тепер в меню є неділя-там улюблена "запрещенка" (піца, роли, бургери), які легко вбудовується в КБЖУ, щоб ваше харчування було без зривів і жорстких обмежень
- Меню на 1300-2000 ккал для схуднення, набору, підтримки ваги, при ГВ
- під індивідуальну норму калорій кожного-всередині калькулятор КБЖУ
- Список продуктів на щотижня
- рецепти з простих і доступних за ціною продуктів (там не буде сьомги, креветок, авокадо, насіння чіа та інших дорогих продуктів)
- продукти із зазначенням марок з хорошим складом в кожному рецепті
- є можливість замінювати продукти
- В меню є неділя-там улюблена "запрещенка" (піца, роли, бургери), які легко вбудовується в КБЖУ, щоб ваше харчування було без зривів і жорстких обмежень
- заощадите сімейний бюджет, при цьому зберігши різноманітність в харчуванні
- знизите % жиру, позбудетеся зайвих кілограм
- Навчіться харчуватися смачно і різноманітно, при цьому знаходиться в своїх нормах КБЖУ для вашої мети
- позбудетеся від набряклості і целюліту
- налагодьте свою харчову поведінку
- основи раціонального харчування і КБЖУ
- принципи і правила схуднення і жиросжигания
- продукти для схуднення
- норма води, цукру(сахзами) і клітковини
https://privatelink.de/?https://alena-rightfood.ru/#collection-raciony-pohudeniya