про курс
основна частина
1 профільна програма вправ для здоров'я і молодості шиї
45 вправ у відео форматі з голосом
7 міні-комплексів на кожен день
3 навчальних відео про нейтральне положення
бонусна частина
- Комплекс вправ для стоп
- Комплекс вправ для попереку
- комплекс дихальних вправ
- комплекс для тазостегнового суглоба
- ефективна програма вправ на кожен день.
- 45 вправ для здорової шиї!
- 3 навчальних відео" нейтральне положення", для досягнення максимального ефекту від курсу
- 25 бонусних вправ для попереку, стоп, тазостегнового суглоба, дихальної мускулатури
- ефективна програма вправ на кожен день.
- 45 вправ для здорової шиї!
- 3 навчальних відео" нейтральне положення", для досягнення максимального ефекту від курсу
- 25 бонусних вправ для попереку, стоп, тазостегнового суглоба, дихальної мускулатури