позбудься болю в спині, поправь поставу і піди від хронічних захворювань хребта, займаючись 20-40 хвилин в день
про те як це працює:
1. 28 відео-уроків у форматі
"повторюй за мною"
про те як це працює:
- навчання системі вправ і технікам реабілітації для оздоровлення хребта і корекції постави
- 4 тижні відео-занять у форматі "повторюй за мною", розбором техніки вправ та практичними лекціями з фізіології та кінезіології
- змінний рівень навантаження в залежності від розв'язуваної задачі, стану і підготовки
- 20-40 хвилин в день, не вимагає спеціального обладнання
- Остеохондроз, грижі та протрузії шийного, грудного, попереково-крижового відділів
- сформувати правильну поставу, яка тримає себе сама
- корінцевий синдром, радикуліт, ішіас
- усунути біль і дискомфорт в попереку, шиї і грудному відділі хребта
- викривлення хребта: сколіоз, лордоз, кіфоз
- менше реагувати на погоду, позбутися від головних болів, посилити імунітет
- синдром зап'ястного каналу (тунельний синдром)
- підняти тонус, збільшити рухливість в тілі, полегшити дихання
1. 28 відео-уроків у форматі
"повторюй за мною"
- Програми тренувань для самостійної роботи
- Прикладні відео-лекції з фізіології та кінезіології
- тіло без болю і дискомфорту в спині, шиї, попереку
- перші результати в корекції постави і викривлень хребта
- освоїте програму відновлення тіла від гриж і протрузій
- будете в змозі допомогти собі в питаннях відновлення функцій опорно-рухового апарату без допомоги масажистів, остеопатії та інших фахівців
- відчуєте велику свободу в тілі при русі і диханні, якісний сон, бадьорість протягом дня і ясність в мисленні
- Реабілітолог, 13 років досвіду
- Більше 2000 пацієнтів прийняв особисто
- Більше 3000 випускників онлайн-курсів
https://privatelink.de/?https://complex.pavelleshchev.ru/spine