Програма
Фундамент-стопи
Рухливість ТБС
Функціональні сідниці
Дихання
МФР-ролом/руками/м'ячем
Тренування нервової системи
Плоский живіт
Грудний відділ
Шия
Мобільність хребта
Для кого підійде цей курс?
****
- хочете рухатися легко без болю в спині
- багато часу проводите сидячи або за телефоном
- прокидаєтеся з набряками вранці
- Якщо у вас вивалюється живіт, а хочеться плоский
- відновлення після пологів
- хочете почати займатися, але не знаєте з чого почати
- є болі в шиї або в зоні лопаток
- відновлення після ковіду
https://privatelink.de/?http://annapankina.ru/#rec412871151