Онлайн курс відновлення, зміцнення і профілактики плечових суглобів.
Як жити без болю в плечових суглобах, а також зміцнити їх або уникнути травм.
Якщо ти вже травмувався і не хочеш погіршити ситуацію. Хочеш дізнатися як тренуватися після травми. Хочеш" закачати " суглоби і збільшити мобільність наскільки це можливо.
Хочеш прибрати біль і дискомфорт в плечовому суглобі.
Для кого цей курс?
Для тих у кого була травма плеча
Тим, хто активно займається спортом
Хто хоче уникнути травми плеча
Модуль 1
Причини болю в плечовому суглобі при заняттях в ТЗ
Модуль 2
Як і коли можна тренуватися з болем в плечовому суглобі? Що потрібно знати і робити, щоб її прибрати або профілактувати?
Модуль 3
Все про техніку виконання рухів і тренуванні м'язів, що мають ключове значення для здоров'я плечового суглоба
Бонус
Спільний чат з учасниками курсу
Безстроковий доступ до платформи
Як жити без болю в плечових суглобах, а також зміцнити їх або уникнути травм.
Якщо ти вже травмувався і не хочеш погіршити ситуацію. Хочеш дізнатися як тренуватися після травми. Хочеш" закачати " суглоби і збільшити мобільність наскільки це можливо.
Хочеш прибрати біль і дискомфорт в плечовому суглобі.
Для кого цей курс?
Для тих у кого була травма плеча
Тим, хто активно займається спортом
Хто хоче уникнути травми плеча
Модуль 1
Причини болю в плечовому суглобі при заняттях в ТЗ
Модуль 2
Як і коли можна тренуватися з болем в плечовому суглобі? Що потрібно знати і робити, щоб її прибрати або профілактувати?
Модуль 3
Все про техніку виконання рухів і тренуванні м'язів, що мають ключове значення для здоров'я плечового суглоба
Бонус
Спільний чат з учасниками курсу
Безстроковий доступ до платформи
https://iluhamaxx.ru/shoulders
Останнє редагування модератором: