- схуднути, знайти підтягнуту фігуру
- Поліпшити загальний тонус м'язів
- Підняти настрій
- Знизити рівень стресу
- Прибрати болі в спині
- Поліпшити мобільність суглобів
- Позбутися целюліту
- Надіти улюблену сукню
Тариф Стандарт даного рівня включає в себе:
- 8 повноцінних годинних тренувань на всі групи м'язів (розминка, основна частина,заминка) у форматі "дивись і повторюй";
- 4 відео лекції "міфи про фітнес" від тренера:
- EMS тренування-про що ви не знали?
- Однотипні тренування-допоможуть мені схуднути?
- Навіщо мені кардіотренування?
- Функціональні і силові тренування: в чому відмінність?
- Чек-лист з харчування до і після тренувань;
- Чек-лист з організації тренувального процесу.
спортом ( 1 - 3 місяці) і хоче урізноманітнити тренувальний процес новими функціональними вправами (всім іншим рекомендується почати з Базового рівня)
https://privatelink.de/?http://zdorovyifitness.ru/paytwo