Здоровое питание. Step by step [DocMa] [Евгения Антипенко]
Гайд подойдет каждому, кто интересуется темой здорового питания, хочет сделать свой рацион сбалансированным и полноценным, разобраться в том, что и в каких количествах нужно есть, чтобы оставаться здоровым. Купив гайд, вы получите 18 страниц самой актуальной информации, которую легко внедрить в свою жизнь уже сегодня.
Содержание:
Гайд подойдет каждому, кто интересуется темой здорового питания, хочет сделать свой рацион сбалансированным и полноценным, разобраться в том, что и в каких количествах нужно есть, чтобы оставаться здоровым. Купив гайд, вы получите 18 страниц самой актуальной информации, которую легко внедрить в свою жизнь уже сегодня.
Содержание:
- Определение
- Разнообразие
- Баланс
- Расчет калорийности
- Умеренность
- Овощи и фрукты
- Злаки
- Мясо/рыба
- Молочные продукты
- О соли
- О сахаре
- Немного о жирах
- Алкоголь
- Некоторые другие группы продуктов
- Маршрут питания
- Заключение
https://doctor.docma.ru/shop/tproduct/508980694-205608491091-zdorovoe-pitanie-step-by-step