Женское здоровье [leonov_chef] [Сергей Леонов] [Повтор]
Обучающий кулинарный курс для восхитительных женщин
Восхищать окружающих, быть прекрасной женой, мамой, построить карьеру, наслаждаться каждым днем, творить – все это возможно с абсолютной легкостью, когда ваше здоровье в отличном состоянии. Уникальный курс от Сергея Леонова и кулинарной академии «ЗОЖигай» создан о женщинах и для женщин, а именно для поддержания и укрепления женского здоровья через качественное питание. Чтобы ничего не отвлекало вас от достижений, свершений и наслаждения!
Меню курса
Заготовки:
Бонус - невероятно вкусный рецепт яблочной тарталетки.
Что входит:
Повтор:
Обучающий кулинарный курс для восхитительных женщин
Восхищать окружающих, быть прекрасной женой, мамой, построить карьеру, наслаждаться каждым днем, творить – все это возможно с абсолютной легкостью, когда ваше здоровье в отличном состоянии. Уникальный курс от Сергея Леонова и кулинарной академии «ЗОЖигай» создан о женщинах и для женщин, а именно для поддержания и укрепления женского здоровья через качественное питание. Чтобы ничего не отвлекало вас от достижений, свершений и наслаждения!
Меню курса
Заготовки:
- Кимчи из цветной капусты с оливками
- Ягодный квас с орегано и имбирем
- Кефир домашний на тибетском грибе
- Густой домашний йогурт
- Маринованная рыба
- Маринованная курица
- Риет из говяжьей печени
- Разные техники запекания овощей
- Соус винегрет зеленый
- Домашний майонез на МСТ-масле
- Соус песто на МСТ-масле
- Льняная каша
- Хумус из чечевицы и маша
- Тартар из свеклы с хумусом
- Винегрет с кимчи из цветной капусты с оливками
- Табуле с виноградом (3 варианта)
- Теплый салат с куриной грудкой и пармезаном
- Теплый салат с киноа и семгой
- Теплый салат с печенью индейки
- Anti-age-боул веганский
- Anti-age-боул с курицей
- Anti-age-боул с семгой
- Куриные желудочки в кефире
- Горшочек с куриными сердечками и печенью
- Горшочек с куриной грудкой
- Горшочек с красной рыбой
- Псевдопаэлья
- 3 anti-age-тарелки для женского здоровья
- Универсальная безглютеновая смесь
- Хлеб-косичка (2 варианта)
- Пирожки с ливером, капустой и яблоками
- Запеканка творожная с черникой и яблочным пюре
- Блинчики из зеленой гречки
- Блинная шаурма с курицей
- Блинчики с рисом из цветной капусты и семгой
- Блинчики с хумусом
- 2 завтракательные тарелки
- Протеиновый гаспачо-смузи
- Зеленый протеиновый смузи
Бонус - невероятно вкусный рецепт яблочной тарталетки.
Что входит:
- Книга рецептов
- Конспект о женском здоровье
- Гайд «Суперфуды»
- Гайд «Смузи для красоты кожи, волос и ногтей»
- Гайд «Живые каши»
https://leonov-chef.com/women?Повтор: