Курс о роли жира в нашем питании от Макса Погорелого. Какое количество и каких жиров нужно есть. Здоровый баланс и безопасные источники Омега 3 и 6. Окисленный холестерин – убийца мозга.
Спойлер: На обучении будут раскрыты следующие темы:
Обучение будет полезным для всех, кто хочет:
Купите курс, меняйте свое питание и образ жизни, делайте вклад в свое активное долголетие!
Продажник:
Спойлер: На обучении будут раскрыты следующие темы:
- Похудение – это не баланс калорий, а баланс составляющих пищи
- Что заставляет нас набирать вес и не даёт его сбрасывать.
- Холестерин: обычный и окисленный. Оксидированый холестерин – убийца мозга.
- Растительные масла или животные жиры: что лучше?
- Правильные омега 3 и 6: сколько есть и где брать.
- Какие масла едим, как и на чем готовим пищу?
- Рыбий жир: какой пить иль не пить?
Обучение будет полезным для всех, кто хочет:
- Узнать всё о полезных и правильных жирах в питании
- Восстановить гормональный фон и улучшить обмен веществ
- Привести в баланс микрофлору и улучшить работу ЖКТ
- Привить правильные пищевые привычки
- Научиться питаться сбалансированно и вкусно
- Привести в норму вес тела
- Вводная часть. Баланс продуктов
- Главные жиры нашей жизни
- Омега-3
- Омега 6. Потребление орехов и семян
- Транс-жиры. Животные жиры
- Вредность холестерина
- Где содержится холестерин
- Рыбий жир
Купите курс, меняйте свое питание и образ жизни, делайте вклад в свое активное долголетие!
Продажник:
https://privatelink.de/?https://moveat.expert/courses/onlajn-kurs-zhiry-skolko-i-kak-est/